|
|
 |
Strong Bones Plus
kości to podstawa!
Jak wszystkim wiadomo kości
stanowią rusztowanie
i podstawę dla naszych narządów i tkanek (miękkich części
ciała). Tkankę kostną musimy odbudowywać przez całe życie.
Wiemy to już od najmłodszych lat, kiedy rodzice i otoczenie
zachęcają do spożywania przetworów mlecznych, zwiększania
aktywności fizycznej, korzystania z promieni słonecznych.
Kości, połączone stawami wraz z układem
mięśni i ścięgien, umożliwiają wykonywanie ruchów. Są
również magazynem minerałów (wapń, pierwiastki śladowe) oraz
miejscem, w którym szpik kostny produkuje komórki krwi.
|
Szkielet dorosłego człowieka tworzy
kość korową (75% kości stanowią minerały) oraz kość
beleczkową (25% stanowią minerały). Kość korowa jest to kość
twarda, obecna głównie w trzonach kości długich i tworzy
powierzchnię kości płaskich. Kość beleczkowa występuje
głównie na końcach kości długich, wewnątrz kości płaskich.
W każdej kości można wyróżnić trzy podstawowe
elementy:
● szkielet nieorganiczny – stanowi 70%
całej kości, zbudowany jest ze związków wapnia i fosforu
występujących w postaci uwodnionych kryształów;
● włókna kolagenowe – stanowią ok. 30%
kości, tworzy je kolagen – białko przypominające warkocz,
nadaje kościom elastyczność;
● komórki kostne (osteoblasty, osteoklasty,
osteocyty) – stanowią 1-2% całej kości.
Przez cały okres życia człowieka w jego tkance kostnej
zachodzą jednocześnie procesy uszkadzania, odnowy i naprawy,
tzw. obrót kostny.
Aktywność komórek kostnych (osteoblastów – komórek odnowy i
osteoklastów – komórek ,,kościogubnych'') przyczynia się do
wymiany uszkodzonej ,,starej kości'´ na ,,nową kość''. W
ciągu roku dochodzi do wymiany 2-10% masy kostnej.
|
 |
Masa
tkanki kostnej zmienia się wraz z wiekiem. Do 20 roku życia
formuje się około 90% masy kostnej. Pozostałe 10% przybywa
do ok. 35 roku życia, osiągając w tym wieku szczytową masę
kostną. Od 35-40 roku życia następuje już ciągły ubytek
tkanki kostnej, który jest wynikiem obniżania się gęstości
kości. Początkowo obniżanie masy kostnej wynosi ok. 1%
rocznie. W późniejszym okresie (u kobiet po menopauzie)
wynosi od 4-8% rocznie.
< zdj. osteoporoza -rzeszotnienie
kości |
Ubytek tkanki kostnej może prowadzić do
osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kości. Osteoporoza jest
chorobą systemową charakteryzującą się obniżeniem masy
kostnej i zaburzeniami tkanki kostnej, czego konsekwencją
jest mniejsza wytrzymałość kości, która w następstwie nawet
niedużego urazu może ulec złamaniu.
Czynniki wpływające na osłabienie struktury kości:
● nieprawidłowe odżywianie:
• niska podaż składników mineralnych (wapń, magnez, fosfor,
cynk)
• niedobór witaminy D i K2
• nadmierne spożycie białka, szczególnie mięsa – prowadzi do
obniżenia poziomu wapnia we krwi i wypłukuje wapń z kości
• nadmierne spożycie produktów bogatych w kwas fitynowy
(otręby pszenne, całe ziarna zbóż, nasiona roślin
strączkowych) i kwas szczawiowy (szczaw, szpinak, rabarbar)
– utrudniają wchłanianie wapnia
• dieta z dużym ograniczeniem tłuszczu
• nadmiar fosforu – pogarsza wchłanialność wapnia
• duże spożycie alkoholu i kawy
● mała aktywność ruchowa;
● uwarunkowania genetyczne;
● czynniki rasowe – osoby rasy białej i żółtej są bardziej
podatni na osteoporozę niż osoby rasy czarnej;
● choroby współistniejące;
● hormony;
● przewlekłe stosowanie leków;
● palenie tytoniu;
● starzenie się organizmu;
●
menopauza; >> czytaj więcej
● drobna budowa kostno-szkieletowa.
Ubytek masy kostnej wraz z wiekiem oraz
inne czynniki wpływające na osłabienie kości, powodują iż
musimy zadbać o ich odpowiednie wsparcie.
W ofercie CaliVita® International pojawił się nowy produkt –
Strong Bones Plus zawierający wapń, magnez i
witaminę D. Składniki te wpływają na utrzymanie
prawidłowej struktury kości i zębów. Ponadto witamina D
odgrywa istotną rolę we wchłanianiu i wykorzystaniu wapnia.
Strong Bones Plus jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które
chcą wzmocnić swoje kości!
Kości to podstawa naszego ciała. Niedobór poszczególnych
składników budujących kości przyczynia się do zaburzenia
mikroarchitektury tkanki kostnej i w konsekwencji do
zwiększonej łamliwości. Nie dopuśćmy do osłabienia tak
istotnej konstrukcji! Już dziś rozpocznijmy uzupełnianie
diety w wapń, magnez i witaminę D oraz starajmy się
zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Mocne kości zapewnią nam
sprawność w każdej sytuacji!
Strong Bones Plus
Składniki aktywne – 1 kapsułka
Wapń ............................................... 250 mg
Magnez ............................................ 125 mg
Witamina D3 ..................................... 2,5 μg
Sód ................................................... 2,5
mg
Sposób użycia: 1-2 kapsułki dziennie na noc.
Uwaga!
• Suplement diety nie może być stosowany jako substytut
zróżnicowanej diety.
• Nie należy przekraczać zalecanej dawki w ciągu dnia.
• Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym
miejscu, niedostępnym dla dzieci. CVI Polska
Literatura dostępna w Dziale Rozwoju Produktu i Rejestracji.
/źródło CaliNews 2009/2010/
WAPŃ - czytaj
więcej
MAGNEZ - czytaj
więcej
WITAMINA D3 - czytaj więcej
Wapń potrzebny każdego dnia - czytaj więcej
|
| |
|
Witamina C
