Menu-candida

 

PODSTAWOWE ZASADY ODŻYWIANIA

  • Nie należy łączyć białek z węglowodanami
  • Węglowodany można łączyć z surowymi jarzynami.
  • Białko można łączyć z surowymi i gotowanymi jarzynami.
  • Tłuszcze można mieszać z węglowodanami, białkiem i warzywami.
  • Nie należy pić przed, w trakcie i po jedzeniu.

 

DIETA W PIERWSZYM ETAPIE LECZENIA KANDYDOZY

Dieta dla dzieci, które zakażone są drożdżakami różni się od diety osób dorosłych, ze względu na szybszy metabolizm oraz większe zapotrzebowanie na glukozę i tłuszcze jako materiał energetyczny.

Dieta dla dzieci do pierwszego roku życia (czytaj) >
DIETA W PIERWSZYM ETAPIE LECZENIA KANDYDOZY
dla osób dorosłych i dzieci powyżej 1 roku życia

ŚNIADANIE

Najlepiej spożywać chleb żytnio-razowy na naturalnym zakwasie. W początkowym okresie jeśli nie spożywałeś błonnika może być chwilowa nietolerancja objawiająca się zwiększoną ilością wydzielanych gazów po ok. 7 dniach objawy się cofają. Zamiennie za można jeść chleb pełnoziarnisty w początkowym okresie, lub chleb „WASA” zwłaszcza ten pomarańczowy nie zawierający drożdży.
Oczywiście sam chleb nie wystarcza, można go jeść z przykładowymi dodatkami:
SAŁATA LODOWA
Składniki:
główka sałaty lodowej, 5-6 łodyg selera naciowego, pęczek rzodkiewek, łyżka posiekanego szczypiorku, niewielka ilość jogurtu naturalnego na żywych kulturach bakterii.
Przygotowanie:
Sałatę umytą i rozdrobnioną ( rozerwać ją palcami nie używać noża ani metalowych łyżek). Rzodkiewki pokroić w plasterki, łodygi selera obrać z włókien i pokroić. Wszystko razem wymieszać polać jogurtem i posypać szczypiorkiem.
SAŁATA Z POMIDORÓW
Składniki:
3 niewielkie pomidory, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 mała cebula, sól, pieprz ziołowy lub czarny i kurkuma
Przygotowanie:
Pomidory pokroić, dodać pokrojoną cebulę, oliwę z oliwek, przyprawy do smaku i wszystko wymieszać i odstawić na parę minut.
SAŁATA Z OGÓRKÓW
Składniki:
3 świeże ogórki, garść łuskanych ziaren słonecznika, 4 łyżki naturalnych płatków owsianych, 1 ząbek czosnku, sól, oliwa z oliwek.
Przygotowanie:
Ogórki zetrzeć na grubej tarce, słonecznik zmielić w młynku , płatki gotować przez 1 minutę w wodzie bez soli. Składniki połączyć, dodać ząbek czosnku, oliwę z oliwek i sól do smaku. Wszystko wymieszać i odstawić na 10 minut.
SURÓWKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ
Składniki:
Połowa główki kapusty pekińskiej, 1 papryka żółta, marchewka, pół małego selera, 2 pomidory, jasna cześć pora, jabłko, 2 łyżki jogurtu, sól pieprz, ew. oliwa z oliwek.
Przygotowanie:
Kapustę pekińską pokroić w wąskie paski, pora w półplasterki, opłukana sicie i osączyć. Marchewkę i seler oskrobać opłukać i zetrzeć na tarce. Pomidory pokroić kostkę. Wszystkie warzywa włożyć do salaterki, dodać naturalny jogurt, przyprawy i wymieszać.
SURÓWKA WIELOWARZYWNA
Składniki:
Nieduże kawałki kapusty białej i czerwonej, pół selera, 1-2 marchewki, cebula, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz ziołowy.
Przygotowanie:
Kapustę czerwoną, seler i marchewkę utrzeć na tarce o drobnych lub średnich oczkach. Cebule i białą kapustę drobno posiekać. Wszystkie warzywa połączyć, doprawić do smaku solą i pieprzem, wymieszać z oliwą z oliwek.
SURÓWKA RÓŻNOKOLOROWA
Składniki:
Nieduża główka kapusty,2 pomidory, ½ pęczku koperku, ½ pęczku szczypiorku, ceula, 2 surowe ogórki, kilka rzodkiewek, papryka żółta lub czerwona, ząbek czosnku, 3 łyżki oliwy z oliwek, pieprz, sól
Przygotowanie:
Kapustę pokroić w jak najcieńsze paski, wypłukać i osączyć. Dodać pokrojoną cebulę, zieleninę, pomidory pokrojone w kliny, rzodkiewki pokrojone w talarki, paprykę w cienkie paski, czosnek posiekać na drobno. Przed podaniem wszystkie składniki wymieszać z oliwą przyprawić solą i pieprzem.
JAJA
Jajka na twardo lub jajecznicę na maśle.
JAJECZNICA DWUKOLOROWA
Składniki:
jajka (minimum 2 na osobę), masło, sól, pieprz.
Przygotowanie.
Na zimną patelnię wrzucić taką ilość masła, żeby po roztopieniu utworzyło 3 – 5 milimetrową warstwę. Masło rozgrzać do niezbyt wysokiej temperatury, wbić jajka, ale uważając, żeby zachować całe żółtka. Na patelni początkowo wyglądają jakby miały być sadzone, jednak gdy białko zacznie się ścinać, należy zacząć je mieszać, ale tak manewrując, by nie zahaczyć o żółtka. Posolić wedle uznania. Gdy białko będzie już białe, ale jeszcze miękkie, należy połączyć je z żółtkami tak, aby rozlały się na wierzchu. Unieść z gazu i pozwolić jajkom ściąć się, delikatnie mieszając tak, aby żółtka i białko były wyraźnie oddzielone od .siebie. Jajecznica ma być miękka, wilgotna i dwukolorowa. Gotową jajecznicę przełożyć na talerz i posypać po wierzchu grubo zmielonym pieprzem.
TWARÓG
Przygotować z wiejskiego mleka dodać szczypiorek, rzodkiewkę , cebulę, sól i pieprz do smaku.
OBIAD

SURÓWKI

KOLACJA

DIETA DLA DZIECKA DO 1 ROKU ŻYCIA

 




Alergie – następstwo zakażeń drożdżakami (grzybica)

 

 

Alergie na pleśnie mają ścisły związek z Candidą. Występuje tzw. krzyżowa reakcja alergiczna. Organizm broniąc się przed inwazją drożdżaków wytwarza przeciwciała, a odpowiedzią na kontakt z zarodnikami pleśni jest reakcja alergiczna pod postacią wysypek skórnych, a nawet napady astmy oskrzelowej.

Alergolodzy koncentrują swoją uwagę na grzybach bytujących w pomieszczeniach zamkniętych lub w środowisku naturalnym, zapominając o grzybach wewnątrz organizmu, które występują u blisko 80% populacji.

Rozwijające się drożdżaki wytwarzają specyficzny rodzaj toksyn, które wchłaniając się do organizmu osłabiają system odpornościowy oraz wywierają negatywne działanie na Ośrodkowy Układ Nerwowy.

Wrastająca w ścianę jelita grzybnia candida, uszkadza błonę śluzową i kosmki jelit, zmniejszając w ten sposób powierzchnię wchłaniania składników pokarmowych, oraz powoduje wzrost przepuszczalności do krwiobiegu alergenów pokarmowych i metali ciężkich.

Prowadzi to do powstania zespołu nieszczelnego jelita (zespół cieknącego jelita)

Grzybnia penetrując błonę śluzową jelit uszkadza ją, na skutek czego staje się nieszczelna dla substancji białkowo – cukrowych (glikoproteidów) mających charakter alergenów. Zespół nieszczelnego jelita może wywołać alergię pokarmową i odwrotnie – alergia pokarmowa wywołując stan zapalny, może spowodować nieszczelność błony śluzowej jelit.

Wnikające do wnętrza organizmu alergeny mogą zmienić funkcję systemu odpornościowego na tyle, że organizm zaczyna traktować niektóre własne tkanki jako agresora. Mogą wówczas rozwinąć się takie schorzenia, jak: reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Hashimoto, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zespół Alzheimera,autyzm.

Wraz z eliminacją grzyba z organizmu czy wyeliminowaniem z diety glutenu, ściana jelit staje się coraz bardziej szczelna, nie przepuszcza alergenów, i zmniejsza się produkcja przeciwciał ukierunkowana przeciwko własnym tkankom. Zmniejszają się i ustępują powoli objawy alergii skórnych określanych jako idiopatyczne (o nieustalonej etiologii), astmy oskrzelowej oraz chorób związanych ze stanem autoagresji.

Przedostające się do krwi toksyny, metale ciężkie oraz alergeny wędrują z krwią do wątroby, gdzie muszą być oczyszczone.

W procesie neutralizacji toksyn wydzielanych przez drożdżaka organizm musi zużyć własne enzymy oraz tlen. Wątroba i inne narządy wewnętrzne w procesie detoksykacji ( usuwania toksyn) organizmu stają się niewydolne i nawet nie są w stanie usunąć własnych produktów odpadowych. Kumulacja substancji toksycznych prowadzi do zaburzenia funkcji nie tylko narządów wewnętrznych, ale całego organizmu: trawienia, przyswajania składników odżywczych i wytwarzania energii, usuwania „śmieci” , regeneracji tkanek itp.

Rozrastająca się grzybnia stwarza doskonałe podłoże dla rozmnażania się bakterii tkj. gronkowce , paciorkowce, które dodatkowo zatruwają organizm swoimi niezwykle trującymi toksynami, potęgując w ten sposób powstawanie różnych reakcji alergicznych i innych objawów, które mogą sugerować zupełnie inne choroby.

Przed kuracją paraprotexem, koniecznie przez 1-2 tygodni, a u dzieci nawet przez miesiąc czasu, należy usuwać nagromadzone toksyny, odkwaszać organizm, wspomagać wątrobę w oczyszczaniu.

Znakomitymi produktami (suplementy diety) odkwaszającymi, neutralizującymi toksyny są:

Ocean 21, (algi morskie)
Liquid Chlorophyll (wyciąg z lucerny siewnej)
Polinesian Noni (liofilizowany sok z owocu noni)
Spirulina Max (algi)
Spirulina Chlorella (algi, trawa pszeniczna, lucerna)
Green Care (lucerna siewna)
Strong Bones (wapń z magnezem)
C-1000 (lub C-500) (naturalna witamina C0
Garlic Caps (czosnek z pietruszką)

Produkt Liver Aid wspomaga wątrobę w oczyszczaniu
ZESTAW ODTRUWAJĄCO-OCZYSZCZAJĄCY Z GRZYBÓW (czytaj)

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

PRZYKŁADOWE MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ -CANDIDA ALBICANS

GRZYBICA POCHWY

GRZYBICA PAZNOKCI

GRZYBICA STÓP

GRZYBICA SKÓRY
CHCESZ RADY W DOBORZE PRODUKTÓW ZAPYTAJ >>>




Candida – rozwój autyzmu

 

 

Drożdżaki (Candida albicans ) są zdolne do produkowania toksyn (mykotoksyny), które w sprzyjających warunkach mogą powodować trwałe zniszczenie systemu obronnego organizmu i atakować mózg.

W ekstremalnych przypadkach w wyniku drożdżycy mogą wystąpić poważne zaburzenia, zupełnie niepodatne na leczenie konwencjonalne.
Zaburzenia te to depresja, schizofrenia i, w niektórych wypadkach, autyzm.

Powszechnie znany jest przypadek 3,5 letniego chłopca z San Francisco. W roku 1981 Duffy, nim rozpoczęła się regresja, był bystrym i aktywnym chłopcem, który zaczynał mówić po angielsku i włosku. Po stwierdzeniu u chłopca autyzmu przez dwóch specjalistów, państwo Mayo rodzice chłopca poszukali pomocy u Alana Levina, alergologa. Stwierdził on, że system odpornościowy chłopca jest poważnie uszkodzony.
Najbardziej interesujący był fakt, że Duffy przeszedł szereg kuracji antybiotykami, których celem było leczenie infekcji ucha.
Levin zdawał sobie sprawę, że takie antybiotyki często zabijają mikroorganizmy, które walczą z drożdżakami o miejsce w organizmie ludzkim. W ten sposób drożdżaki mogą rozwijać się w ogromnych ilościach.
Levin doszedł do wniosku, że ma do czynienia ze szczególnie ostrym przypadkiem kandydozy.

„… Mateusz chorował kilkakrotnie na zapalenie uszu po raz pierwszy antybiotyk otrzymał jako 0,5 roczne dziecko od tamtej chwili wielokrotnie był leczony antybiotykami. Wzrastała nadpobudliwość, biegunki…
….Po kolejnym ataku szału i histerii, piątego dnia dołączyła się najdłuższa i najtrudniejsza biegunka z jaką przyszło nam się zmagać. Trwała 4 miesiące i była leczona, bez rezultatu, wszystkimi możliwymi środkami farmakologicznymi, łącznie z antybiotykami, a została zatrzymana dużymi dawkami flory bakteryjnej ….
… Nie wiedziałam wtedy, a lekarz specjalista nie skojarzył faktów, że flora bakteryjna skutecznie konkuruje w przewodzie pokarmowym z Candidą albicans i jest używana jako środek wspomagający leczenie kandydozy…”
Jaka jest przyczyna powstania grzybicy u dziecka.
Podstawową przyczyną rozwoju autyzmu u nowo narodzonego dziecka może być nie wyleczona grzybica u matki, która uległa zakażeniu przed zajściem w ciążę lub w jej trakcie. Przyczyną wystąpienia objawów tej choroby u nowo narodzonego dziecka jest skumulowanie toksyn przyswojonych w okresie życia płodowego od zakażonej matki oraz wyprodukowanych przez grzyba w jego organizmie.

Wiele dzieci z autyzmem wykazuje objawy zatrucia metalami ciężkimi, a szczególnie rtęcią, są nimi zaburzenia mowy i jej rozumienia, zaburzenia słuchu, nadwrażliwość na dźwięki i dotyk, zaburzenia myślenia, niepokój i drętwienie ciała. Tak duża ilość zachorowań dzieci na autyzm, jest spowodowana min. leczeniem stomatologicznym ubytków powstałych w zębach. W państwowych przychodniach zdrowia i gabinetach dentystycznych w szkołach, ubytki te ze względu na niskie koszty uzupełniane są amalgamatem – związkiem rtęci.
Szczepionki, zawierające związki rtęci, aluminium mogą powodować zatrucie metalami ciężkimi i moga przyczynić się do pojawienia się  schorzeń neurologicznych.
Przypuszcza się, że rtęć w wieku niemowlęcym wiąże się mocno z tkankami organów wewnętrznych, głównie mózgu i jako taka nie jest wykrywalna przez analizę krwi i włosów. Wysoki poziom ołowiu, miedzi, arszeniku, antymonu i aluminium może wywoływać objawy podobne do zatrucia rtęcią.

W typowym przypadku choroby dziecko rozwija się zupełnie normalnie pod względem fizycznym i psychicznym do 18 – 24 miesiąca życia. Pojawia się mowa, wykazuje normalny poziom zainteresowania rodziną i otoczeniem. Następnie dochodzi do zachorowania na banalną infekcję bakteryjną czy wirusową, którą leczy się antybiotykiem o szerokim spektrum działania. Niszczy on nie tylko mikroby, dzięki którym doszło do rozwoju choroby, ale również bakterie zagnieżdżone w jelicie grubym o dobroczynnym działaniu na organizm, jak Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidus.
Już w trakcie leczenia, bądź po jego zakończeniu, pojawiają się objawy przypominające zaburzenia trawienia – bóle brzucha, wzdęcia, nudności, wymioty, gazy, przelewania w jelitach, biegunka lub zaparcia stolca. Lekarz informuje wówczas rodziców, że są to objawy nietolerancji antybiotyku, bądź uboczne skutki jego stosowania. Przyczyną jednak jest zniszczenie naturalnej flory bakteryjnej jelit i rozmnażanie się grzyba Cancida Albicans.

Drożdżaki mają lepsze własności adaptacyjne do środowiska, dlatego w krótkim czasie, wypierają dobroczynne bakterie z jelit i same zagnieżdżają się w ich obrębiet. W krótkim czasie zmieniają swą formę rozmnażania na płciową, kiełkują i wytwarzają grzybnię, przekształcają się w grzyba.

Tylko nieliczni lekarze przepisując dziecku antybiotyk, zalecają stosowanie osłonowo probiotyków- zawierających żywe kultury bakterii w celu ochraniania właściwej flory bakteryjnej jelit, zapobiegając w ten sposób rozmnażaniu się grzyba.
Bakterie zasiedlające jelita zwane dobroczynnymi przyklejają się do ścian jelit, zapobiegają zagnieżdżeniu i rozmnażaniu się w ich obrębie drożdżaków i rozwoju grzyba.

Wkrótce po podaniu antybiotyków pojawiają się złowieszcze zamiany. Zatrzymuje się rozwój mowy, zaczyna zanikać zdolność mówienia i z czasem dziecko zupełnie przestaje komunikować się z otoczeniem. W ciągu kilku najbliższych tygodni lub miesięcy dziecko przestaje reagować na bodźce zewnętrzne, traci zainteresowanie rodzicami i otoczeniem. Zatroskani rodzice szukając pomocy u specjalistów dowiadują się, że ich dziecko cierpi na autyzm.

W wyniku uszkodzenia błony śluzowej jelit przez grzybnię, dochodzi do powstania tzw. nieszczelnego jelita. Wówczas alergeny, toksyny i inne substancje chemiczne przedostają się z jelita do krwiobiegu, zatruwając w ten sposób cały organizm. Odpowiedzią na ich obecność jest szereg różnych objawów m. in. reakcje alergiczne w postaci, kataru, wyprysków skórnych, bóle głowy,stawów, objawy neurologiczne aż po autyzm, schizofrenie itp.

Wytworzone przeciwciała skierowane przeciwko tym alergenom, uszkadzają system odporności organizmu. Pojawiają się również przeciwciała skierowane przeciw osłonce mielinowej komórek nerwowych mózgu i nerwów obwodowych, powodując zaburzenia ze strony układu nerwowego.

Często występują też zaburzenia funkcjonowania trzustki w wydzielaniu enzymów trawiennych i związane z tym kłopoty z trawieniem białek i tłuszczów. Niestrawione białka i ich drobniejsze elementy (peptydy) wchłaniają się w jelitach i przedostają do krwiobiegu zakłócając dodatkowo pracę układu nerwowego. Peptydy te mając strukturę opiatów – znane jako kazeinomorfiny , wywołują podobne reakcje organizmu jak przy zatruciu morfiną. Podobne efekty powoduje gluten z pszenicy i innych zbóż i w tym wypadku powstałe peptydy nazywają się glutenomorfinami.

Dzieci u których pojawiły się objawy autyzmu dość wcześnie, mogą mieć problem z trawieniem kazeiny, a u których wystąpiły około drugiego roku życia – z glutenem. Niektóre dzieci mogą mieć problem z trawieniem obydwu składników pokarmowych. Objawy choroby może pogłębić niedobór w organizmie pierwiastków i witamin spowodowany ograniczeniami dietetycznymi, a także skłonnością do wybiórczego odżywiania się i ograniczania jadłospisu do kilku potraw. Niedobory związków mineralnych najczęściej dotyczą cynku, magnezu, selenu, chromu, oraz z witamin – C, B6, B12, A, E i kwasu foliowego. Pierwiastki te i witaminy wchodzą w skład enzymów biorących udział w ochronie organizmu przed działaniem wolnych rodników, neutralizujących i usuwających substancje toksyczne.

Zalecanym produktem uzupełniającym niedobory witaminowe i mineralne, neutralizującym toksyny oraz usuwającym metale ciężkie z organizmu jest Ocean 21(algi)który dobrze jest podawać dziecku również jako wzmocnienie odporności, przed i w trakcie kuracji odtruwającej paraprotexem (kompleks roślinny).

Ocean21 – algi „zielone złoto” jedną z ich najważniejszych właściwości jest pomoc w odtruwaniu i oczyszczaniu organizmu. Dzięki zawartości albumin wspomagają pochłanianie toksyn oraz pomagają usunąć zbędne substancje na zewnątrz.

Szczególnie należy zwrócić uwagę na wzmocnienie odporności dzieci przed standardowymi szczepieniami, oraz unikać podawania antybiotyków i innych leków chemicznych. Jeśli jednak zdarzy się, że antybiotyk będzie podany, od razu należy zasiedlać florę bakteryjną jelit probiotykami zawierającymi żywe kultury bakterii, nie dopuszczając w ten sposób do rozwoju grzyba Candida Albicans .

Żywe kultury bakterii znajdują się w takich produktach jak AC Zymes, Acidophilus&Psylium

Najważniejsze produkty
OCEAN 21 (algi)
Garlic Caps (czosnek z pietruszką)
AC Zymes (żywe kultury bakterii)
C-1000 (witamina C)
Paraprotex (komplex roślinny)
ZESTAW ODTRUWAJĄCO-OCZYSZCZAJĄCAYZ GRZYBÓW (czytaj)

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

PRZYKŁADOWE MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ -CANDIDA

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

GRZYBICA POCHWY

GRZYBICA PAZNOKCI

GRZYBICA STÓP

GRZYBICA SKÓRY




Grzybica pochwy

 

Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała raport, z którego wynika, że nigdy wcześniej ludzkość nie była tak zagrożona grzybicami. Pasożyty różnego typu ma ponad 50%, zaś grzyby aż ponad 80% populacji!

Rozwojowi zakażeń grzybiczych pochwy sprzyjają:
– ciąża
– doustne środki antykoncepcyjne
– zażywanie antybiotyków
– cukrzyca
– leczenie hormonalne
– zaburzenia układu odpornościowego
– noszenie zbyt ciasnej, mało przewiewnej bielizny co prowadzi do przegrzania i utrzymanie tych miejsc w wilgoci stwarzając korzystne środowisko dla rozwoju grzybic.

Wszystko to bądź sprzyja zakażeniu, bądź niszczy prawidłową mikroflorę w pochwie. A to ona chroni przed stanami zapalnymi.

Najczęstszym objawem infekcji grzybiczej u kobiet jest dość intensywny świąd i pieczenie w obrębie pochwy i sromu.
W trakcie oddawania moczu, a także w trakcie stosunków płciowych towarzyszy mu silne pieczenie, do tego dochodzi zaczerwienienie , obrzęk tkanek pochwy. Pojawiają się białe, serowate upławy o nieprzyjemnym zapachu.

Drożdżakowe zapalenie zewnętrznych narządów płciowych może zdarzać się także u mężczyzn. Najczęściej u mężczyzn nie występują jednak żadne dolegliwości.Czasami może pojawić się zaczerwienienie skóry prącia, śluzówki żołędzi i napletka. Mogą pojawić się białe naloty połączone ze świądem i pieczeniem.

Największym paradoksem leczenia grzybicy pochwy jest przepisywanie przez lekarzy antybiotyków, który jedynie pogarszają całą sytuację. Bo to właśnie antybiotyki są głównym sprawcą powstawania grzybicy.

Czynnikiem zabezpieczającym przed rozwojem drożdżaka ( grzybicy) jest kwasowość pochwy. Wynika ona z obecności w pochwie bakterii Lactobacillus Acidophilus – pałeczek kwasu mlekowego, które tworzą jej naturalną florę bakteryjną nie dopuszczając do wtargnięcia grzyba. Kwasowość jest utrzymana przez kwas mlekowy, powstały na skutek rozkładu glikogenu do glukozy i potem do kwasu mlekowego pod wpływem bakterii Lactobacillus Acdophilus.

Kwaśno oznacza zdrowo

Twoja intymna część ciała nie jest sterylna. Żyją w niej bakterie kwasu mlekowego oraz niewielkie ilości innych drobnoustrojów, np. gronkowiec złocisty, paciorkowce, Escherichia coli, niektóre szczepy grzybów. Przyjazne są tylko bakterie kwasu mlekowego. Dzięki nim pochwa ma odczyn mocno kwaśny – jej pH wynosi 3,8-4,2 (skóra ma pH 5,5).

Kwaśne środowisko nie sprzyja rozwojowi mikrobów. Jest ich więc tak mało, że nie zagrażają zdrowiu. Ale to się może zmienić. Wystarczy, że zaczniesz zażywać antybiotyki, które niszczą nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale i pałeczki kwasu mlekowego. Twój czuły punkt traci więc swoją naturalną ochronę. Przyczyną ataku bakterii mogą być także wahania poziomu estrogenów, które mają wpływ na produkcję pałeczek kwasu mlekowego. Maleje ona podczas miesiączki (wówczas pH pochwy wzrasta aż do 6,5), ciąży i menopauzy, co zwiększa podatność na infekcje

Również w układzie pokarmowym panuje mikroflora bakteryjna, jeśli w wyniku zaburzonej odporności, podawania antybiotyków zostanie ona zniszczona to w tym miejscu zaczyna najczęściej rozwijać się grzybica Candida albicans, wrastając w komórki zagnieżdża się tworząc grzybnię, która wrasta w otaczające go tkanki, a z jej nitek rozsiewają się zarodniki.

Drożdżaki Candida albicans, powodują prawdziwe spustoszenie i obejmują coraz większe obszary. Zniszczenie tzw. dobrej flory bakteryjnej pozbawia jelito szczelności na skutek czego dochodzi do przeciekania jelita i przedostawania się do krwiobiegu i otaczających tkanek toksyn ,które zatruwają cały organizm powodując w ten sposób powstanie różnych reakcji alergicznych i szereg innych dolegliwości.

Najczęściej grzybica rozprzestrzenia się na inne narządy i w znaczący sposób wpływa na osłabienie układu odpornościowego.
Medycyna współczesna większość schorzeń infekcyjnych leczy antybiotykami najczęściej o szerokim spectrum działania,wskutek czego powstaje łańcuch przyczynowo-skutkowy:

antybiotyk —> zniszczenie bakterii patologicznych i prawidłowej flory bakteryjnej jelit —> spadek odporności organizmu —> rozrost drożdżaków w obrębie jelita grubego —> grzybice układowe (np.grzybica pochwy)

Wiele kobiet zakażonych drożdżakami ma problem z zajściem w ciążę i jej donoszeniem. Najczęściej dochodzi do samoistnych poronień.
U mężczyzn zakażonych candidą stwierdza się małą ruchliwość plemników.

Zakażenie grzybicze wymaga leczenia obojga partnerów seksualnych.

Wspieranie naturalnej obrony

Jak chronić się przed przykrymi objawami zakażeń intymnych części ciała, czyli pieczeniem, swędzeniem, obrzękiem czy bólem podczas stosunków? Przede wszystkim nie niszcz ochrony, w jaką wyposażyła cię natura – czyli mikroflory bakteryjnej pochwy, oraz zapobiegaj zakażeniom.

Przestrzegaj kilku zasad

  • Myj się pod prysznicem.
  • Unikaj długich kąpieli w wannie z dodatkiem pachnących kosmetyków. Niszczą bowiem kwaśny odczyn, a substancje zapachowe mogą podrażniać skórę i błony śluzowe.
  • Nie używaj do mycia intymnej okolicy ciała gąbek i myjek. Są idealnym miejscem dla rozwoju mikrobów.
  • Myj się gołą ręką. Prowadź ją od przodu do tyłu, by nie przenieść bakterii z okolic odbytu.
  • Unikaj zwykłych mydeł. Większość z nich ma zasadowy odczyn i wysusza. Jeśli już myjesz się mydłem, powinno być tłuste, glicerynowe. Lepsze jednak od niego będą kosmetyki do higieny intymnej.
  • Szczególnie dbaj o czystość w okresie miesiączki. W zasadzie powinnaś się myć po każdej zmianie podpaski lub tamponu. Nie zawsze jednak jest to wykonalne, rób to więc tak często, jak możesz, ale minimum dwa razy dziennie. W ciągu dnia, np. w pracy, możesz użyć chusteczek do higieny intymnej.
  • Unikaj antybiotyków, które niszczą naturalną florę bakteryjną jelit i pochwy oraz obniżają odporność organizmu.

Jeśli już zdarzyło się, że bierzesz antybiotyk, koniecznie osłonowo zażywaj żywe kultury bakterii – AC Zymes, które zabezpieczą Cię przed rozwojem drożdżaków.

Wzmacniaj odporność przyjmując doustnie Garlic Caps (czosnek z pietruszką), wit.C-500 (C-1000) , zestaw witamin i minerałów np. Vital do grupy krwi.
Chroń naturalną florę bakteryjną zażywając żywe kultury bakterii Lactobacillus Acidophilus zawarte w AC Zymes

AC Zymes stosowane dopochwowo zapobiegają zmianie we florze bakteryjnej pochwy. Wystarczy otworzyć kapsułkę wsypać z niej zawartość do szklanki wody przegotowanej, wystudzonej i wykonać irygację lub przemyć krocze.

W stanach znacznie obniżonej odporności pij Polinesian Noni, Zenthonic lub zamiennie stosuj Immunaid lub Virago, które silnie wzmacniają odporność i zabezpieczają przed stanami zapalnymi i infekcjami.
Łagodne, nawilżające kosmetyki

Niezależnie od tego, jakiego użyjesz płynu do higieny intymnej, musi on spełniać określone wymagania. Dawać uczucie świeżości i czystości, ale jednocześnie chronić naturalną florę bakteryjną, łagodzić podrażnienia i świąd skóry. Powinien też utrzymywać kwaśny odczyn okolic intymnych i mieć pH nie wyższe niż 4,5-5,2.

Większość preparatów do higieny intymnej zawiera delikatne substancje myjące (np. saponiny, betainę), które nie wysuszają i nie podrażniają skóry i błon śluzowych. Dodatkowo produkty te wzbogacane są w kwas mlekowy, przez co zmniejszają ryzyko infekcji, oraz alantoinę i D-panthenol, które regenerują błonę śluzową i naskórek oraz działają łagodząco. Wiele produktów zawiera też odpowiednio dobrane składniki roślinne. Wyciągi z kory dębu i babki lancetowatej mają właściwości ściągające i łagodzące. Rumianek z kolei zmniejsza podrażnienia. Nagietek i macierzanka działają grzybobójczo, przeciwbakteryjnie, przyspieszają gojenie otarć. Jeśli jednak przytrafi ci się infekcja pochwy, sięgnij raczej po płyny do mycia z kwasem mlekowym (są dostępne w aptece, np. Płyn ginekologiczny Lactacyd o bardzo niskim pH 3,5). Wspomagają one leczenie stanów zapalnych pochwy.

Zakażenie bakteryjne

Stan zapalny wywołują bakterie beztlenowe zasiedlające pochwę, które jednak zbytnio się namnożyły. Jest to więc raczej utrata prawidłowej mikroflory pochwy a nie zakażenie.

Zestaw oczyszczająco-odtruwający z grzybicy (czytaj)

Zdaniem specjalisty
JEANNETTE KALYTA, położna w Szpitalu św. Zofii w Warszawie:

Zasady higieny przyszłych mam.

U kobiet spodziewających się dziecka często zdarzają się zakażenia. To skutek zachodzących w organizmie procesów hormonalnych, które podwyższają odczyn pH. Można go obniżyć przez mycie się dwa razy dziennie preparatami z kwasem mlekowym. Niestety, używa ich tylko 18% Polek. A szkoda, bo chronią przed infekcjami, które nieleczone mogą doprowadzić do poronień i przedwczesnych porodów. Produktów takich powinno się używać też w czasie połogu, gdy wyjątkowo trzeba dbać o higienę intymną.

Zakażenie grzybicą może powodować zakażenie noworodka w trakcie przechodzenia przez kanał rodny.
W skrajnych przypadkach zakażenia niemowlaka grzybicą candida albicans może doprowadzić do autyzmu.Objawami zakażenia są np. liczne pleśniawki w jamie ustnej, ropiejące oczy itp. leczenie antybiotykami jedynie pogarsza całą sytuację.

UWAGA!!!
Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią z intensywną kuracją oczyszczania organizmu powinny wstrzymać się aż do ustania ciąży lub okresu karmienia piersią.
W tym okresie mogą korzystać z AC Zymes, Nopalin (kaktus opuncja), C 1000, New Life (specjalny zestaw), C Plus, Bee Power(mleczko pszczele), Strong Bones (wapń z magnezem), Green Care (lucerna siewna), OxyMax (stabilizowany tlen), Polinesian Noni
Zestaw oczyszczająco-odtruwający z grzybicy (czytaj)

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

PRZEPISY – MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ

GRZYBICA POCHWY

GRZYBICA PAZNOKCI

GRZYBICA STÓP

GRZYBICA SKÓRY




Dieta – wpływ na rozwój drożdżaków (grzybicy)

 

Dieta (ścisła) przy kandydozie

Drożdże rozwijają się na pożywce z cukru i skrobi i są zasilane przez ziarna zawierające gluten (pszenica, żyto, owies i jęczmień).

Nie jedz cukru i słodyczy, ani żywności zawierającej miód i melasę.
Mleko potęguje wzrost candidy.
Dlatego z diety należy wykluczyć mleko mleko pasteryzowane, UHT, przetwory mleczne -śmietanę, białe i żółte sery, zwłaszcza te kupowane w sklepach, gdyż są produktami wysoko przetworzonymi, poddanymi procesowi homogenizacji oraz pasteryzacji zmieniającej strukturę białek.
Białka te nie są wówczas trawione i zalegając w jelitach fermentują, nakładająca się fermentacja cukru do dwutlenku węgla powoduje zaburzenia ze strony układu pokarmowego m in. w postaci wzdęć. Ponadto mleko pasteryzowane należy do jednych z najbardziej zakwaszających organizm produktów .

Drożdże, pleśnie i grzyby krzyżują swoje oddziaływania. Kiedy otrzymujesz je w pożywieniu, a nawet kiedy wdychasz razem z powietrzem twoja odporność na candidę obniża się. Łazienki i przewody wentylacyjne powinny być suche i utrzymane w czystości.
Ogranicz spożycie drożdży, pleśni i grzybów.

Drożdże są stosowane do przyrządzania następującej żywności: chleba, bułek, drożdżówek, innych wyrobów cukierniczych, Piwa, wina i wszystkich napojów alkoholowych, Większości gotowych zupek, chipsów ziemniaczanych i prażonych orzechów, octu i pożywienia zawierającego ocet, takich jak marynowane warzywa, kiszona kapusta, przyprawy, zielone oliwki i sosy sałatkowe, sosu sojowego

Pleśnie gromadzą się podczas suszenia, wędzenia, kwaszenia i procesów fermentacji żywności:

Wyklucz z diety marynowane, wędzone i suszone mięso, ryby, drób, a w tym: kabanosy, salami, hot-dogi, marynowany ozór, konserwy wołowe, pasztety, wędzone sardynki, itp.
Wykluczony musi być bekon i wieprzowina konserwowana na sposób wiejski,
Niedozwolone są suszone owoce, takie jak śliwki, rodzynki, daktyle, figi, skórki cytrusów, wiśnie i porzeczki kandyzowane, brzoskwinie, jabłka i morele,
Zrezygnuj z serów (w tym także z domowego sera, kwaśnej śmietany, maślanki itp.)
Nie jedz czekolady, miodu, syropu klonowego i orzechów (gromadzą pleśń)
Skóra warzyw i owoców kumuluje podczas wzrostu pleśni – jedz obrane warzywa i owoce.
Nie jedz melonów – szczególnie kantaloupe,
Wyklucz soki konserwowane w puszkach (z cytrusów, pomidorów, winogron),
Nie jedz żadnych gatunków grzybów.

Chleb można spożywać żytnio-razowy, w niewielkich ilościach, na naturalnym zakwasie, gdyż zakwas stabilizuje prawidłowe funkcjonowanie flory bakteryjnej jelit. Nie spożywać chleba z dodatkiem drożdży. Można jeść chleb orkiszowy, pieczywo żytnie „Wasa”- z dodatkiem błonnika.

Dobre własności odżywcze mają produkty z pełnych ziaren, gdyż zawierają błonnik i dużo minerałów.
Błonnik zawarty w warzywach należy starannie przeżuwać, aby nie powodował wzdęć. Osoby u których surowe warzywa wywołują wzdęcia powinny zwłaszcza w początkowym okresie jeść warzywa gotowane na parze.

W produktach CaliVita błonnik zawarty jest w produkcie – Nopalin (kaktus opuncja) oraz Green Care (lucerna siewna).

Błonnik umożliwia prawidłową drożność jelita wchłaniając znaczną ilość wody, dlatego należy popijać go obficie, aby napęczniał. Dzięki temu kał ma znacznie większa objętość, jest miękki co skraca czas przechodzenia przez jelito. Wiąże szkodliwe bakterie oraz toksyczne związki ze zniszczonego organizmu drożdżaka, doprowadzając do szybkiego wydalenia z organizmu.

Tłuszcze należy ograniczyć tłuszcze stałe zwierzęce, jedynie spożywać niewielkie ilości masła. Do przyrządzania surówek używać oleju z siemienia lnianego oraz oliwy z oliwek tłoczonych na zimno. Zawierają one nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 i Omega 6, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, zapobiegają chorobom układu krwionośnego, poprawiają wygląd skóry, włosów i paznokci.

Margaryny nie nadają się do spożycia są to tłuszcze utwardzone zawierające tzw. transizomery – niefizjologiczne i nietrawione przez organizm. Nietrawione łuszcze jełczeją wydzielając przy tym toksyny.

Spożywając owoce podnosisz poziom cukru we krwi i powodujesz rozrost drożdży. Dlatego owoce i soki warzywne zawierające duże ilości skrobi są wykluczone z diety.
Co pozostaje do jedzenia?

BIAŁKA
Ryby, kurczaki, indyki, kaczki, wołowina, cielęcina, wieprzowina. Wszystkie odmiany owoców morza, mięso kozie, królik, dziczyzna, jagnięta, bażanty, przepiórki, jaja, żabie udka. (pożywienie dostosuj do swojej grupy krwi –  dieta zgodna grupą krwi

Godnym polecenia produktem są kurze jaja, najlepiej te od gospodarza. Białko jaj jest wysokowartościowym produktem spożywczym, zawiera wszystkie niezbędne do funkcjonowania organizmu aminokwasy, ponadto zawiera witaminy B,A,D i E oraz minerały jod, fosfor, wapń i żelazo.

Jedynym przeciwwskazaniem jest alergia na jaja kurze i wówczas należy je całkowicie wyeliminować z pożywienia.

Spożywaj mięso, kurczaki i inne białka zwierzęce bez sosów, które nieraz zawierają cukier grzyby, mąkę i inne niedozwolone dodatki.
Wskazane są potrawy nieskomplikowane, (np. mięsa pieczone).
Można jeść wszystkie rodzaje mięsa, o ile jest świeże, zamiast konserwowanego, suszonego, wędzonego czy marynowanego (peklowanego).

WARZYWA
Zasadniczo – dozwolone są wszystkie warzywa. Jedynie niektórzy ludzie muszą zrezygnować z jedzenia warzyw z dużą zawartością skrobi, takich jak ziemniaki i słodkie ziemniaki.

Niezwykle pozytywny wpływ na gojenie się ściany jelit ma glutamina-L zawarta w soku czerwonego buraka.

Polecane są warzywa z wody.
Sałatę doprawiaj sokiem cytrynowym i olejem.
Zrezygnuj z deserów.

Jest to dieta ściśle ograniczająca niektóre rodzaje pożywienia, stosowana w przypadkach kandydozy szczególnie uciążliwej trudnej do wyleczenia.

Jeśli zjesz coś innego oprócz wskazanej żywności, rób to z rozwagą, dobre efekty daje spożywanie produktów oddzielnie >>> dieta rozdzielna

Wielkim problemem w okresie kuracji jest odczuwanie głodu słodyczy. Powrót do diety wysoko węglanowej z nadmiarem cukru powoduje gwałtowne rozmnażanie się drożdżaka i ponowne wystąpienie pełnego obrazu choroby. W takiej sytuacji leczenie zaczyna się od początku.

Zmiana diety i sposobu odżywiania oraz zastosowanie preparatów roślinnych powoduje obumieranie drożdżaka.

NAPOJE

Procesowi obumierania towarzyszy zwiększone wydzielanie toksyn do krwi, wywołujące objawy przypominające zatrucie, stąd konieczność picia większej ilości płynów w celu wypłukiwania toksyn. Zaleca się picie ok 2 litrów wody nisko mineralizowanej bądź z filtra o odwróconej osmozie. Znakomicie neutralizuje toksyny przyspiesza ich wypłukiwanie poprzez udrażnianie naturalnych kanałów oczyszczania – OCEAN21 (algi)

Dużą ulgę przynosi picie soku z grejpfruta, ale nie tego słodkiego z kartonów, tylko wyciśniętego z owocu bez dodatkowego dosładzania , można jedynie rozcieńczyć go wodą. Polecane jest picie zielonej herbaty oraz herbat owocowych.
KURACJA ODTRUWAJĄCO-OCZYSZCZAJĄCA Z GRZYBÓW
Dorośli
Dzieci

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

Dieta dla dzieci do 1 roku życia

PRZYKŁADOWE MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Surówki

 




Menu candida – kolacja

 

KOLACJA

Na kolację proponuję chleb żytnio-razowy posmarowany masłem i surówkę z pomidorów, ogórków i cebuli. Zamiast tego można zjeść ugotowanego brokuła, okraszonego masłem kalafiora lub gęstą zupę jarzynowa. Można też jeść orzechy, ale należy pamiętać o tym, że są pokarmem ciężkostrawnym i należy je spożyć na 2 – 3 godziny przed położeniem się spać.

ZAMIAST SŁODYCZY

Kiedy nie możesz powstrzymać się przed zjedzeniem słodyczy, to zrób sobie kogel-mogel: 3 jaja + 1 cały banan + 3-4 łyżki stołowe oleju z siemienia lnianego lub oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia na zimno + 4 łyżki nasion siemienia lnianego. Mieszankę zmiksować i wypić.

Dzięki tej mieszance można uzyskać dwie korzyści: dostarczy dużo energii oraz zaspokoi chęć spożywania cukru. Olej zapobiegnie wchłonięciu zbyt dużej ilości glukozy po strawieniu banana. Proszę jednak przygotowywać sobie tę mieszankę niezbyt często, raczej w sytuacjach wyjątkowych.

PLACUSZKI MACA

Zmieszać i ugnieść do właściwej konsystencji dwie szklanki mąki żytniej lub żytnio-razowej, dwa jaja, kieliszek zakwasu, szczyptę soli i trochę wody (jak do ciasta makaronowego). Wyrobione ciastorozwałkować na grubość około 2 mm i takie piec na gorącej blasze lub gofrownicy. Można na wierzch położyć pokrojone pomidory, cebulę albo inne warzywa.

MASŁO SMAKOWE

Składniki:

masło, rzeżucha, bazylia, koper, pietruszka, rozgnieciony czosnek, szczypiorek lub natka cebulki, kilka kropli cytryny.

Przygotowanie:

Rozetrzeć 3 łyżki drobno posiekanej zieleniny z połową kostki masła i utrzeć to na gładką masę. Trzymać w lodówce.

DRUGI ETAP KURACJI
Drugi etap kuracji trwa około 6 miesięcy. Włączamy w nim po kolei produkty spożywcze o wysokim indeksie glikemicznym, łącząc je z produktami o indeksie niskim. Można wprowadzić do diety produkty kwaśne, łącząc je z obojętnymi i zasadowymi.

Kierując się zasadą łączenia produktów o różnych indeksach glikemicznych w jednym posiłku, spożywamy np. ryż długi o indeksie 60 z warzywami surowymi o indeksie 15, w takiej samej ilości wagowej. W sumie wypadkowa wyniesie 37,5. Zapobiegnie to wchłonięciu do organizmu zbyt dużej ilości węglowodanów z produktów o wysokim IG.

Gotowane jarzyny: fasolę szparagową, kalafiory, brokuły, brukselkę, kapustę, cukinię, bakłażany, kalarepkę, dynię, pora, selera, szparagi, szpinak, marchew, paprykę najlepiej spożyć jako oddzielny posiłek, okraszone surowym bądź roztopionym masłem.

Zupy można jeść wszystkie ale nie dodawać zasmażek i nie zagęszczać mąką. Okrasić je można masłem lub niewielką ilością śmietany. Jeśli mamy ochotę zjeść rosół, to w celu odkwaszenia wywaru należy dodać do niego dużą ilość jarzyn. Do tego celu może służyć również cala główka surowego czosnku, którą należy wrzucić do gotującego się rosołu.

Dobry brązowy makaron, z odpowiednią ilością naturalnego błonnika, można kupić w sklepach ze zdrową żywnością. Jeżeli jednak ktoś preferuje makarony białe, to należy kupować je wyrabiane z tak zwanej twardej, wysokogatunkowej pszenicy. Nie należy rozgotowywać ich do miękkości, lecz powinny być do spożycia półtwarde.
Owoce można jeść wszystkie, ale w początkowym okresie w niewielkich ilościach. Można pić soki owocowe i z jarzyn pod warunkiem, że są robione ze świeżych owoców i warzyw, bowiem te kupowane w sklepie zawierają cukier, konserwanty i stabilizatory kwasowości.

Dalsze profilaktyczne stosowanie preparatów roślinnych, związków witaminowo-mineralnych, chelatów metali ma na celu wzmacnianie systemu odpornościowego organizmu oraz właściwe odżywianie komórkowe.
Pamiętajmy o tym, że zarodniki Candida, już po wyleczeniu, krążą we krwi człowieka przez okres 3 lat i lekceważenie zasad profilaktyki polegającej na właściwym odżywianiu i uzupełnianiu diety dodatkami do żywności może zaowocować nawrotem choroby.
TRZECI ETAP KURACJI
Jest to raczej sposób na życie polegający na prawidłowym odżywianiu się i ma na celu utrzymanie zdrowia uzyskanego, po zastosowaniu poprzednich dwóch etapów.

Śniadanie

Obiad

Surówki

Dieta dla dzieci do 1 roku życia

 




Menu candida – obiad

PRZEPISY NA OBIAD

ZUPY

 

KRUPNIK Z KASZĄ I FASOLĄ
Składniki:
Mięso drobiowe, kasza perłowa lub pęczak, liść laurowy, 1 por, ziele angielskie, majeranek, fasola.
Przygotowanie:
Ugotować rosół na mięsie drobiowym, 1,5 szklanki odlać do innego pojemnika, do reszty rosołu wsypać odpowiednią ilość kaszy lub pęczaku.
Wrzucić listek laurowy, ziele angielskie i majeranek. Gotować na małym ogniu do lekkiej twardości. Pory oczyścić opłukać , osuszyć pokroić w paski i obsmażyć następnie wlać odstawiony wywar, doprowadzić do wrzenia i dolać do zupy.

BARSZCZ CZERWONY Z FASOLĄ
Składniki:
400g buraków, 2 cebule, 1 szklanka fasoli, liść laurowy, kwas baryczny, sól, natka z pietruszki, kilka ząbków czosnku
Przygotowanie:
Buraki pokroić na plasterki i zalać wrzątkiem, dodać cebulę, listek laurowy, ząbki czosnku i ugotować do miękkości.
Buraki odcedzić i pozostawić tylko sam wywar, następnie doprawić czysty barszcz kwasem buraczanym, pieprzem ziołowym i solą. Następnie do barszczu dodać ugotowaną na miękko fasolę i zagotować.

POMIDOROWA ZUPA KREM
Składniki:
2-3 duże pomidory, strąk czerwonej papryki, 1 cebula, 4 ząbki czosnku, 2 łyżki jogurtu naturalnego, bazylia, pieprz, sól.
Przygotowanie:
Zagotować 2 szklanki wody. Pomidory umyć, sparzyć, obrać ze skórki, pokroić na cząstki, natomiast cebulę umyć, oczyścić, pokroić w kostkę i wszystko razem wrzucić do wrzątku. Dodać pokrojony czosnek i przyprawy (pieprz ziołowy, czarny pieprz oraz bazylię) i wszystko razem zmiksować. Ugotowane do miękkości warzywa zmiksować i przetrzeć przez sitko. Połączyć wszystkie składniki. Do roztworu dolać tyle wody, aby otrzymać 0,81 zupy. Doprawić jogurtem i przyprawami, zagrzać. Podawać z makaronem sojowym lub razowym.

ZUPA JARZYNOWA Z MAKARONEM
Składniki:
½ szklanki fasoli, 1 por, gałązka selera naciowego,1/4 główki włoskiej kapusty, 1 duża cebula, 2 duże pomidory, 2 średnie ziemniaki, plaster dyni, kilka gałązek natki pietruszki, liść laurowy, kilkanaście listków bazylii, 4 łyżki oliwy z oliwek, 2 garście ciemnego razowego makaronu.
Przygotowanie:
Umytą fasolę zalać na noc 2 litrami przegotowanej zimnej wody. Ziemniaki, dynię i seler pokroić w kostkę a pora, kapustę i cebulę grubo poszatkować. Fasolę gotować w wodzie, w której się moczyła, po 30 minutach dodać warzywa i gotować do miękkości. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić, natkę i bazylię posiekać, wszystko wrzucić do garnka z fasolą i gotować jeszcze 10 minut. Makaron ugotować tak, żeby pozostał lekko twardy, odcedzić i dodać do zupy. Przyprawić do smaku pieprzem i solą.

PAPRYKOWA ZUPA KREM
Składniki:
4 ładne, duże, różnokolorowe papryki, 3 pomidory, włoszczyzna, 1 cebula, natka pietruszki, śmietana, naturalny jogurt, sól, pieprz, kminek, ząbek czosnku, bazylia.
Przygotowanie.
Włoszczyznę wrzucić do 1,5 litra wody, dodać sól i pieprz i ugotować bulion. W czasie, gdy bulion się gotuje, na patelni zeszklić cebulę pokrojoną w kostkę i dodać obrane, pokrojone pomidory i paprykę, a następnie wszystko to dusić na małym ogniu aż zmięknie i stworzy jednolitą masę. Z bulionu wyjąć włoszczyznę i nie używać jej do dalszego przygotowania zupy. Uduszone warzywa wrzucić do bulionu i zagotować. Po ostygnięciu wszystko razem zmiksować i dodać kminek, bazylię oraz czosnek. Podawać posypane natką pietruszki.

CHŁODNIK Z OGÓRKAMI
Składniki:
3 opakowania kefiru, jogurtu naturalnego lub 750 g zsiadłego mleka, 2 ogórki, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka koperku, sól.
Przygotowanie:
Ogórki obrać i drobno posiekać, czosnek’ i koperek także posiekać, całość zalać kefirem, doprawić solą i wymieszać.

CHŁODNIK Z POMIDORAMI
Składniki:
1 litr kefiru, zsiadłego mleka lub jogurtu naturalnego, 3 pomidory, 1 ząbek czosnku, 1 łyżka szczypiorku, 1 łyżka koperku. Przygotowanie:
Pomidory obrać ze skórki i drobno pokroić, czosnek, koperek i szczypiorek posiekać, całość wymieszać ze zsiadłym mlekiem i doprawić do smaku.
POTRAWY MIĘSNE

INDYK FASZEROWANY JARZYNAMI
Składniki:
1 kg piersi indyczej, 1 cukinia, natka pietruszki, 1 jajko ugotowane na twardo
Przygotowanie:
W środku piersi indyczej wyciąć kieszeń na farsz. Cukinię pokroić w kostkę, jajko i natkę pietruszki posiekać, składniki wymieszać, przyprawić solą i pieprzem, wypełnić kieszeń mięsa spiąć wykałaczką i piec w piekarniku w temp. 200 st C. Podawać można z kalafiorem.

POTRAWKA Z KURCZAKA
Składniki:
pierś z kurczaka, olej lub oliwa, kilka cebul, fasola szparagowa, surówka.
Przygotowanie:
Pierś kurczaka pokroić w paski, smażyć na niewielkiej ilości oleju, odstawić by ostygła. Usmażyć sporą ilość cebuli i ugotować fasolkę szparagową pokrojoną na połówki, a kiedy zmięknie odcedzić z wody, dodać do mięsa i wymieszać ze sobą wszystkie składniki. Podawać z surówkami z jarzyn.

SOS SELEROWY DO MIĘS
Składniki:
l średni seler, kilka cebul, masło.
Przygotowanie:
Korzeń selera zetrzeć na drobnej tarce, cebulę drobno posiekać i razem udusić na maśle do miękkości. Dodać wody i gotować na małym ogniu, aż składniki rozgotują się. Podawać z kaszą gryczaną.

PIERŚ INDYKA Z JARZYNAMI
Stadniki:
pierś indyka, różnokolorowe jarzyny, 2 łyżeczki masła.
Przygotowanie:
Pierś indyka pokroić drobno w kostkę, dodać przyprawy ziołowe i podsmażyć na patelni, aż się zarumieni. Pokroić w kostkę różne jarzyny i dodać do gotowego mięsa. Dodać 2 łyżeczki masła i pół szklanki wody. Dusić razem do miękkości.

PIECZONE UDKA Z KURCZAKA
Składniki:
udka z kurczaka, oliwa z oliwek, kurkuma, majeranek, kminek, czosnek, imbir i sól.
Przygotowanie:
Zmieszać ze sobą oliwę z oliwek, kurkumę, majeranek, kminek, imbir, czosnek i sól, następnie tą mieszaniną natrzeć udka z kurczaka i pozostawić na 30 minut. Mięso piec przez 20 min w odkrytym rondlu w nagrzanym do maksimum piekarniku, potem zmniejszyć ogień do 140-150 °C, nakryć rondel i dalej piec 50 minut. Podawać z surówką z jarzyn.

FILETY ZE ŚLEDZIA
Składniki:
50 dkg surowych filetów ze śledzia norweskiego, 50 ml oleju z pestek winogron, 5 dkg masła, 20 dkg cukinii, sól, pieprz, tymianek, oregano, bazylia, olej, 3 pomidory.
Przygotowanie:
Filery śledziowe dokładnie oczyścić, wypłukać w zimnej wodzie, osuszyć i natrzeć zmieszanymi z sobą przyprawami. Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju i usmażyć na nim filery. Pod koniec smażenia do smaku dodać odrobinę świeżego masła. Pomidory sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórki i pokroić. Cukinię oczyścić i umyć, pokroić w cienkie plastry, oprószyć solą i pieprzem i obsmażyć na niewielkiej ilości masła. Następnie cukinię wyjąć z patelni i na tym samym tłuszczu zeszklić drobno pokrojoną cebulę, posiekany czosnek i pomidory. Dodać natkę pietruszki oraz przyprawy do smaku. Usmażone filety śledziowe ułożyć w sosie, udekorować smażonymi jarzynami oraz natką i bazylią.

BAKŁAŻANY ZAPIEKANE
Składniki:
4 bakłażany, 25 dkg zmielonego gotowanego mięsa, niecałe pół szklanki oliwy z oliwek, 40 dkg pomidorów bez skórki, 2 drobno posiekane cebule, 3 ząbki czosnku, tymianek, pieprz i sól.
Przygotowanie:
Bakłażany pokroić wzdłuż na centymetrowe plastry, ułożyć w misce, posolić, przycisnąć talerzem i odstawić na pół godziny (lub dłużej), by puściły sok. W tym czasie z wymieszanego ze sobą mięsa, cebuli i zmiażdżonego czosnku przygotowujemy farsz. Plastry odsączyć z płynu i obsmażyć na oliwie. Żaroodporne naczynie posmarować oliwą i układać w nim na przemian warstwę farszu i warstwę bakłażanów, następnie dodać plasterki pomidorów, posypać tymiankiem, solą i pieprzem. Wierzch polać pozostałą oliwą i zapiekać w piekarniku w temperaturze 175 st.C. przez około 40 minut. Podawać na gorąco lub zimno.
POTRAWY JARSKIE

PASZTET SOJOWY
Składniki:
2 filiżanki ugotowanej soi, ½ kg pieczarek, 4 cebule, 3 jaja, 2 średniej wielkości selery, pietruszka, oliwa, przyprawy ziołowe, sól, pieprz.
Przygotowanie:
Umyte pieczarki pokroić i podsmażyć na maśle, dodać posiekaną cebulę i razem udusić. Pietruszkę oraz seler umyć, obrać i ugotować. Pieczarki, warzywa i soję zmiksować na grubsze kawałki, dodać surowe żółtka i przyprawy do smaku i wszystko razem wymieszać. Białka jajek ubić na sztywną pianę, na końcu wszystko delikatnie połączyć. Masę włożyć do wysmarowanej tłuszczem formy. Piec 30 – 40 minut, podawać na gorąco z surówką albo na zimno z sosem chrzanowym lub tatarskim.

 

KOTLETY Z FASOLI
Składniki:
1 szklanka fasoli, 1 jajko, tarta bułka graham, sól, pieprz.
Przygotowanie:
Fasolę dzień wcześniej namoczyć. Po ugotowaniu fasoli dodać 1 jajko, trochę tartej bułki graham, sól, pierz. Uformować kotlety i smażyć na oleju.

BIGOS Z PIECZARKAMI
Składniki:
½ kg kiszonej kapusty, ½ kg kapusty białej słodkiej, 300 g pieczarek, 1 szklanka gotowanego grochu, 3 cebule, kminek, majeranek, sól, pieprz, olej.
Przygotowanie:
Kapustę kiszoną i poszatkowaną białą słodką kapustę ugotować oddzielnie w jak najmniejszej ilości wody. Pieczarki i cebulę oczyścić, umyć, pokroić w grube paseczki. Do rondla wlać olej, ułożyć warstwę cebuli i pieczarek i dusić na wolnym ogniu. Po ugotowaniu kapustę słodką i kiszoną połączyć ze sobą, dodać groch, duszone pieczarki z cebulą i wymieszać. Całość przyprawić pieprzem i innymi przyprawami, dokładnie wymieszać i dusić razem pod przykryciem około pół godziny.

CUKINIA Z CEBULĄ
Składniki:
1 cukinia, 2-3 cebule, 1 jajko, kminek, oregano.
Przygotowanie:
Cukinię obrać i usunąć ziarenka. Cukinię i cebulę utrzeć na tarce o dużych oczkach, wymieszać, posolić, przyprawić oregano, kminkiem lub innymi ziołami, dodać jajko (można także dodać posiekany na drobno czosnek). Na patelni rozgrzać tłuszcz i usmażyć.

GULASZ WARZYWNY
Składniki:
1 bakłażan, 1 patison, 2 cebule, 4 pory, 2 ząbki czosnku, 4 pomidory, 250 g ugotowanej fasoli, 4 łyżki oliwy.
Przygotowanie:
Na patelni z oliwą podsmażyć pokrojoną cebulę, pory i czosnek. Obrać i pokroić w paski bakłażana i patisona. Dusić razem w rondelku na oliwie z kilkoma łyżkami wody. Dodać ugotowaną fasolę i pokrojone w plastry pomidory. Dusić razem pod przykryciem ok. 15 min. Gulasz można podawać z brązowym ryżem.

DUSZONE JARZYNY
Składniki:
1 cukinia, 1 cebula, 1 brokuł, natka pietruszki, masło, czarny pieprz, bazylii
Przygotowanie:
Cukinię obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Brokuła podzielić na cząstki. Cebulę posiekać w grubą kostkę. Wszystkie składniki połączyć razem, dodać niewielką ilość wody, 3 – 4 łyżki masła i dusić na wolnym ogniu do miękkości, posypać posiekaną natką pietruszki, dodać bazylię, sól i pieprz do smaku.

DUSZONA KAPUSTA Z POMIDORAMI
Składniki:
1 główka białej kapusty, 3 duże cebule, 5 dużych pomidorów, ½ łyżki kminku, 3 – 4 ząbki czosnku, 4 ziarna ziela angielskiego, 1 listek laurowy, ½ łyżki imbiru, czarny pieprz, sól.
Przygotowanie:
Kapustę pokroić i sparzyć wrzątkiem, odcedzić i zalać małą ilością wody. Pomidory sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórki, pokroić i dodać do kapusty. Dodać pokrojone w kostkę i zeszklone na tłuszczu cebule oraz czosnek, ziele angielskie, listek laurowy, imbir, pieprz, sól i dusić do miękkości. Doprawić do smaku.

KAPUSTA Z GROCHEM
Składniki:
70 dkg kiszonej kapusty, 1 szklanka moczonego przez noc grochu, 1 cebula, olej, listki laurowe, sól, pieprz, szczypta kminku, boczek.
Przygotowanie:
Oddzielnie ugotować groch i kapustę z listkiem laurowym. Groch odcedzić i połowę porcji utłuc na puree i połączyć z kapustą. Na patelni lekko podrumienić cebulę, dodać boczek i wrzucić do kapusty. Dodać resztę nie utłuczonego grochu, całość wymieszać, doprawić do smaku pieprzem, solą i kminkiem. Dodać niewielką ilość wody i chwilę pogotować.

PIECZONY CZOSNEK
Składniki:
ząbki czosnku i oliwa z oliwek.
Przygotowanie:
Wybieramy dorodne ząbki czosnku (w koszulkach), kładziemy je do naczynia żaroodpornego, smarujemy oliwą i pieczemy około 15 minut w gorącym piekarniku. Po upieczeniu i lekkim przestudzeniu obieramy z koszulek.

RYŻ na śniadanie, obiad lub kolację dla dzieci
Składniki:
½ szklanki ryżu brązowego (dzikiego), 1 łyżka masła, 2-3 kwaśne jabłka, skórka pomarańczy, cynamon.
Przygotowanie:
Ryż gotujemy do lekkiej twardości, po ugotowaniu dodajemy łyżkę masła. W tym czasie przygotowujemy mus jabłkowy z kwaśnych jabłek. Obrane jabłka dusimy delikatnie na odrobinie wody, aż zrobi się gęsta masa przypominająca marmoladę. Dodajemy cynamon i odrobinkę skórki z pomarańczy i tą gorącą masą polewamy ryż.

LECZO
Składniki:
3 czerwone papryki, 2 zielone lub żółte papryki, 3 duże cebule, ½ kg mięsistych pomidorów, 30 dkg cukini, 3 łyżki oleju, słodka i ostra papryka w proszku.
Przygotowanie:
Cebulę oczyścić, pokroić na grube półplasterki i zeszklić w dużym rondlu na rozgrzanym oleju. Dodać oczyszczoną z gniazd nasiennych, pokrojoną w cienkie paski paprykę, dusić razem na małym ogniu, często mieszając przez około 5 minut. Pomidory gotować przez 1 – 2 minuty we wrzątku, a następnie obrać ze skórki. Pokroić niezbyt drobno i dodać do duszących się warzyw. Wrzucić jeszcze pokrojoną w kostkę cukinię, dokładnie wymieszać, doprawić do smaku ostrą i słodką papryką oraz solą. Dusić bez przykrycia do chwili, aż pomidory się rozpadną, a papryka pozostanie nadal jędrna.

KALAFIOR ZAMIAST ZIEMNIAKÓW
Kalafiora gotujemy do miękkości, dodajemy masło, tłuczemy. Kolorem jak i smakiem do złudzenia przypomina skrobiowe ziemniaki.

POTRAWA Z NASION
Składniki:
łuskane nasionka słonecznika, dyni, sezam (w ilościach według uznania).
Przygotowanie:
Składniki mieszamy i dusimy w garnku z niewielką ilością oliwy z oliwek doprawiamy i gotowe. Na koniec posypujemy obficie natką pietruszki i koperku. To jest wersja wegetariańska.
Dla nie wegetarian polecam na początku dodać troszkę kiełbasy lub boczku.

Śniadanie
Kolacja
Surówki
Dieta dla dzieci do 1 roku życia




Menu candida – surówki

 

Surówki można sporządzić z kapusty, czerwonych buraków, czerwonej i białej rzodkiewki, kopru, pietruszki, marchwi, selera, itd.

SURÓWKA Z SUROWEGO CZERWONEGO BURAKA

Surowy czerwony burak, białą rzodkiew i cebulę utrzeć na grubej tarce, dodać niewielką ilość soku z cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek z I tłoczenia na zimno lub oleju z pestek winogron, pieprz ziołowy, posiekaną na drobno natkę pietruszki i selera. Wszystko wymieszać i odstawić na kilka minut. Podawać jako osobne danie lub z mięsem.

SURÓWKA Z BIAŁEJ RZODKWI

Na grubej tarce trzemy białą rzodkiew, kalarepę, marchew i niewielką cebulę, dodajemy sok z cytryny, oliwę z oliwek, natkę pietruszki, zioła, pieprz i sól do smaku. Po wymieszaniu odstawić na kilka minut.

SURÓWKA Z SELERA

Na grubej tarce trzemy seler, marchew i pół niewielkiej czarnej rzepy, dodajemy natkę pietruszki, sok z cytryny, pieprz i zioła do smaku oraz 2 łyżki oliwy z oliwek. Wymieszać i odstawić na kilka minut.

SURÓWKA Z SAŁATY

Główkę sałaty umyć zimną wodą, oddzielić listki i rozdrobnić na części i ułożyć na talerzu. Pokroić kilka czerwonych rzodkiewek na cienkie plasterki i ułożyć na sałacie. Pokroić na plasterki pomidory, obrany świeży ogórek i też ułożyć na sałacie. Całość polać jogurtem lub odrobiną śmietany ( od gospodarza)

SURÓWKA Z CZARNEJ RZEPY

Obrać średniej wielkości czarną rzepę, kilka marchewek i utrzeć na grubej tarce. Dodać jogurt lub odrobinę śmietany ( od gospodarza) i wymieszać. Dodać do smaku sól i pieprz ziołowy. Odstawić na 10 minut.
KOLOROWA SURÓWKA

Składniki:

¼ średniej główki białej kapusty, ¼ średniej główki czerwonej kapusty, 1 duża marchewka, 2 zielone cebulki, po 1/4 czerwonej, żółtej i pomarańczowej papryki, kilka czerwonych rzodkiewek, trochę pora, natka pietruszki, ziarna słonecznika.

Sos: kwaśna śmietana, oliwa z oliwek, cytryna, sól, pieprz.

Przygotowanie.

Kapusty białą i czerwoną posiekać. Utrzeć na tarce marchew, cebulę, a paprykę, rzodkiewki i pora pokroić na cienkie plasterki. Dodać ziarna słonecznika, wszystko razem wymieszać, posypać posiekana natką pietruszki, doprawić do smaku sosem i pozostawić na 15 minut.

Śniadanie

Obiad

Kolacja

Dieta dzieci do 1 roku życia




Grzybica paznokci

 

Grzybica paznokci pojawia się najczęściej jako efekt nieleczonej grzybicy stóp. Jeśli nie zareagujemy w porę, grzybica stóp się powiększy i zmiany zaczną obejmować coraz większe obszary stóp włącznie z paznokciami.

Objawy

Zmienia się wygląd powierzchni paznokcia. Traci on swój naturalny różowy kolor, staje się mętny biały, żółty lub nawet czarny, płytka paznokcia grubieje, a jej dotąd gładka powierzchnia robi się brzydka i porowata.

W dalszym stadium choroby paznokieć sprawia ból przy każdym ucisku. Trudno w takiej sytuacji znaleźć jakiekolwiek buty, które umożliwiłyby normalne chodzenie.

Przyczyny
Rozwojowi grzybicy sprzyja ciepło, wilgoć a więc warunki jakie znajdują się w mało przewiewnym obuwiu np. gumiakach, trampkach, adidasach itp. Dlatego grupą najbardziej narażoną na grzybicę to sportowcy- ludzie aktywni, którzy często korzystają z basenów, saun, a długotrwałe treningi sprzyjają poceniu się stóp- warunki wręcz idealne dla rozwoju grzybów.

Grzybica to często choroba osób nadmiernie dbających o higienę, częste mycie nóg, moczenie ich powoduje wypłukiwanie ochronnej lipidowej warstwy skóry – dodatkowo stosowanie środków higieny o odczynie zasadowym, pośpiech niedokładne wycieranie skóry między palcami to kolejni sprzymierzeńcy grzybicy.

Istnieje także wiele miejsc, gdzie wręcz trudno się nią nie zarazić to baseny, siłownie, sauny, kluby fitness. Czasem wystarczy wytarcie się cudzym ręcznikiem, skorzystanie z pożyczonego obuwia lub szczotki do włosów, wypożyczenie sprzęt sportowego , a nawet wspólny natrysk.

 

Najbardziej narażeni na zakażenie grzybicą są osoby cierpiące na cukrzycę, astmę, alergicy, ludzie starsi, pacjenci po długich terapiach antybiotykami, lekami hormonalnymi i cytostatykami czyli wszyscy ci, którzy mają osłabiony układ odpornościowy.

 

Nie oznacza to jednak, że mamy nie korzystać z tych miejsc i przestać ćwiczyć lub trenować, należy jednak przestrzegać pewne zasady.

Lepiej zapobiegać niż leczyć:

  •  Nie niszcz naturalnego płaszcza lipidowego skóry. Myj nogi z dodatkiem mydła o odczynie kwaśnym lub do mycia używaj wody kwaśnej.
  • Zamiast kąpieli w wannie korzystaj z prysznica. Pod prysznic wchodź zawsze w klapkach, stosuj je również na terenie basenów, saun, siłowni nigdy od nikogo ich nie pożyczaj – podobnie jak innych butów.
  • Zwróć szczególną uwagę na czystość skóry między palcami, a później ją dokładnie osusz.
  • Do wycierania stóp przeznacz osobny ręcznik, nie wycieraj całego ciała tym samym ręcznikiem, oraz nie pożyczaj go od innych osób.
  • Rajstopy i skarpety zmieniaj co najmniej raz dziennie. Używaj skarpet bawełnianych, unikaj z włókien syntetycznych.
  • W miarę możliwości unikaj obuwia gumowego, a jeśli już musisz to noś skarpety grube bawełniane i często je zmieniaj. Pamiętaj obuwie też musi „odpocząć”, staraj się je zmieniać.
  • Używaj przewiewnych i wygodnych butów, które zapewnią dobrą wentylację i nie ścieśniają palców, szczególnie w lecie zadbaj o to, aby Twoje stopy swobodnie oddychały.
  • Lecz urazy i inne choroby stóp. Przez szczelinki w skórze powstałe na pękających piętach łatwo mogą przedostać się bakterie i grzyby, dlatego przynajmniej raz na 10 dni wymocz nogi i zetrzyj zrogowaciały naskórek, paznokcie obetnij na prosto ( bez zaokrąglania) pedikiur.

Wzmacniaj odporność swojego organizmu i utrzymuj ją na wysokim poziomie – pomoże ci w tym codzienna suplementacja

 

Odtruwanie
Dość dobre efekty daje zewnętrzne przecieranie zmienionych miejsc wyciśniętym z kapsułki Garlic Caps (czosnek z pietruszką)- olejkiem czosnkowym, lub sokiem Polinesian Noni – można z nich robić okłady na noc i polewać miejsca aby sok wpłynął pod płytkę paznokcia ( która najczęściej odstaje). Grzybicę należy zwalczać od zewnątrz i od środka zażywając doustnie produkty przeciwgrzybicze tj. Garlic Caps, Paraprotex, Polinesian Noni

 

Pamiętajmy jednak, że przetrwalniki grzybów mogą pozostać w skórze nawet 2-3 lata, grzyby bowiem wrastają we wnętrze komórki tworząc grzybnie

Dlatego należy niszczyć grzyby również od środka, stosując kurację przeciwgrzybiczą niszczącą grzyby we wnętrzu komórek i wzmacniając system obrony organizmu (układ odpornościowy).
Zobacz szczegóły oczyszczania z grzybicy (czytaj)
GRZYBICA POCHWY

GRZYBICA PAZNOKCI

GRZYBICA STÓP

GRZYBICA SKÓRY

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

PRZYKŁADOWE MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ -CANDIDA




Grzybica stóp

 

Do najbardziej rozpowszechnionych grzybic należy grzybica stóp. Na to schorzenie cierpi prawie 40% ludzi, a w niektórych specyficznych środowiskach tj. hutnicy, sportowcy, żołnierze ich ilość sięga prawie 70% . Grzybicę stóp uznano więc za chorobę społeczną.

Grzybica stóp wywołana jest przez grzyby – dermatofity, najczęściej na samym początku choroby zmiany pojawiają się między palcami.

 

Objawy
Najpierw skóra na stopach jest tylko zaczerwieniona silnie swędzi, piecze,a później pojawia się ból utrudniający chodzenie. Gdy grzyby już usadowią się w skórze, pojawiają się drobne pęcherzyki może towarzyszyć im obrzęk, swędzenie i pieczenie, zakażona skóra może pękać, łuszczyć się, a nawet odchodzić sporymi płatami.
Na skórze tworzą się podłużne nadżerki, a zapach potu staje się nieprzyjemny.

Przyczyny
Rozwojowi grzybicy sprzyja ciepło, wilgoć a więc warunki jakie znajdują się w mało przewiewnym obuwiu np. gumiakach, trampkach, adidasach itp. Dlatego grupą najbardziej narażoną na grzybicę to sportowcy- ludzie aktywni, którzy często korzystają z basenów, saun, a długotrwałe treningi sprzyjają poceniu się stóp- warunki wręcz idealne dla rozwoju grzybów.

Grzybica to często choroba osób nadmiernie dbających o higienę, częste mycie nóg, moczenie ich powoduje wypłukiwanie ochronnej lipidowej warstwy skóry – dodatkowo stosowanie środków higieny o odczynie zasadowym, pośpiech niedokładne wycieranie skóry między palcami to kolejni sprzymierzeńcy grzybicy.

Istnieje także wiele miejsc, gdzie wręcz trudno się nią nie zarazić to baseny, siłownie, sauny, kluby fitness. Czasem wystarczy wytarcie się cudzym ręcznikiem, skorzystanie z pożyczonego obuwia lub szczotki do włosów, wypożyczenie sprzęt sportowego , a nawet wspólny natrysk.

Najbardziej narażeni na zakażenie grzybicą są osoby cierpiące na cukrzycę, astmę, alergicy, ludzie starsi, pacjenci po długich terapiach antybiotykami, lekami hormonalnymi i cytostatykami czyli wszyscy ci, którzy mają osłabiony układ odpornościowy.

Nie oznacza to jednak, że mamy nie korzystać z tych miejsc i przestać ćwiczyć lub trenować, należy jednak przestrzegać pewne zasady.

Lepiej zapobiegać niż leczyć:

  • Nie niszcz naturalnego płaszcza lipidowego skóry. Myj nogi z dodatkiem mydła o odczynie kwaśnym lub do mycia używaj wody kwaśnej.
  • Zamiast kąpieli w wannie korzystaj z prysznica. Pod prysznic wchodź zawsze w klapkach, stosuj je również na terenie basenów, saun, siłowni nigdy od nikogo ich nie pożyczaj – podobnie jak innych butów.
  • Zwróć szczególną uwagę na czystość skóry między palcami, a później ją dokładnie osusz.
  • Do wycierania stóp przeznacz osobny ręcznik, nie wycieraj całego ciała tym samym ręcznikiem, oraz nie pożyczaj go od innych osób.
  • Rajstopy i skarpety zmieniaj co najmniej raz dziennie. Używaj skarpet bawełnianych, unikaj z włókien syntetycznych.
  • W miarę możliwości unikaj obuwia gumowego, a jeśli już musisz to noś skarpety grube bawełniane i często je zmieniaj. Pamiętaj obuwie też musi „odpocząć”, staraj się je zmieniać.
  • Używaj przewiewnych i wygodnych butów, które zapewnią dobrą wentylację i nie ścieśniają palców, szczególnie w lecie zadbaj o to, aby Twoje stopy swobodnie oddychały.
  • Lecz urazy i inne choroby stóp. Przez szczelinki w skórze powstałe na pękających piętach łatwo mogą przedostać się bakterie i grzyby, dlatego przynajmniej raz na 10 dni wymocz nogi i zetrzyj zrogowaciały naskórek, paznokcie obetnij na prosto ( bez zaokrąglania) pedikiur.

Wzmacniaj odporność swojego organizmu i utrzymuj ją na wysokim poziomie – pomoże ci w tym codzienna suplementacja

 

Odtruwanie
Stosować maści przeciwgrzybicze,dość dobre efekty daje zewnętrzne przecieranie zmienionych miejsc wyciśniętym z kapsułki Garlic Caps – olejkiem czosnkowym, lub sokiem Polinesian Noni.

Pamiętajmy jednak, że przetrwalniki grzybów mogą pozostać w skórze nawet 2-3 lata, grzyby bowiem wrastają we wnętrze komórki tworząc grzybnie .

Dlatego należy niszczyć grzyby również od środka, stosując kurację przeciwgrzybiczą – m.in. Paraprotexem niszczącą grzyby we wnętrzu komórek i wzmacniając system obrony organizmu (układ odpornościowy).

Zobacz szczegóły oczyszczania z grzybicy (czytaj)
GRZYBICA POCHWY

GRZYBICA PAZNOKCI

GRZYBICA STÓP

GRZYBICA SKÓRY

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

PRZYKŁADOWE MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ -CANDIDA




Grzybica skóry

 

Grzybica skóry gładkiej może dotyczyć różnych miejsc w obrębie ciała, najczęściej oprócz stóp, dotyczy pachwin, okolic między pośladkowych, okolic pod biustem, rąk, głowy itp.

Objawy

Na skórze pojawiają się ogniska rumieniowe często złuszczające się, występuje silny stan zapalny na obwodzie wygląda to tak jakby miejsce zmienione było oddzielone ciemniejszą obwódką. Często na brzegu występują pęcherzyki lub grudki.
Zmianom skórnym towarzyszy niezwykle dokuczliwy i uporczywy świąd skóry, pacjenci nieraz rozdrapują te miejsca do krwi, i dodatkowo przenoszą ogniska grzybicze w inne okolice. Panująca wilgoć i ciepło oraz niska odporność organizmu dodatkowo sprzyjają rozmnażaniu się grzyba.

Przyczyny

Do zakażenia najczęściej dochodzi poprzez bezpośredni kontakt z osobą zakażoną ( dotyk,podanie ręki itp.), bądź przez kontakt pośredni używając ręcznika, pościeli, butów, bielizny, grzebieni , korzystając ze wspólnej łazienki z osobą zakażoną.

Zakażenie może nastąpić przez przeniesienie ogniska grzybiczego w inne miejsce z zakażonych stóp, paznokci w wyniku rozdrapania, lub poprzez dotyk i nie umycie rąk.

Źródłem zakażenia grzybicą mogą być również zwierzęta domowe jak psy, koty. Na wsi grzybami odzwierzęcymi można zarazić się od bydła, trzody i koni. Jeśli tylko zauważymy na skórze zwierzęcia ogniska zapalne z wypadaniem sierści, często sączące, to przede wszystkim unikajmy bezpośredniego kontaktu i chrońmy szczególnie małe dzieci. Grzybica może znajdować się wszędzie na wykładzinie, fotelach w miejscach szczególnie ulubionych przez zwierzaki domowe.
Oczywiście to nie znaczy, że mamy się takiego zwierzaka pozbyć, musimy mu pomóc bo on również cierpi, zastosować środki przeciwgrzybicze , skontaktować się dodatkowo z weterynarzem, który zwierzę zbada i zaleci odpowiednie leczenie.

Rozwojowi grzybicy sprzyja również wilgoć, wysoka temperatura, niska odporność to są warunki wręcz idealne dla jego rozwoju .

 

Odtruwanie
Stosować maści przeciwgrzybicze,dość dobre efekty daje zewnętrzne przecieranie zmienionych miejsc wyciśniętym z kapsułki Garlic Caps – olejkiem czosnkowym, lub sokiem Polinesian Noni, można robić z nich okłady na noc. Grzybicę należy zwalczać od zewnątrz i od środka zażywając doustnie produkty przeciwgrzybicze tj. Garlic Caps, Paraprotex, Polinesian Noni

Pamiętajmy , że przetrwalniki grzybów mogą pozostać w skórze nawet 2-3 lata, grzyby bowiem wrastają we wnętrze komórki tworząc grzybnie .

Dlatego należy niszczyć grzyby również od środka, stosując kurację przeciwgrzybiczą – niszczącą grzyby we wnętrzu komórek i wzmacniając system obrony organizmu (układ odpornościowy).

Zobacz szczegóły oczyszczania z grzybów (czytaj)
GRZYBICA POCHWY

GRZYBICA PAZNOKCI

GRZYBICA STÓP

GRZYBICA SKÓRY

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

PRZYKŁADOWE MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ -CANDIDA




Testy wykrywające candidę

 

BADANIE DIAGNOSTYCZNE . CANDIDA ALBICANS

Są to metody jakimi można zdiagnozować obecność candidy, niestety są one obarczone sporym błędem.

Posiewy z kału, błon śluzowych, wydzielin

Próbka pochodzącą z kału lub błon śluzowych posiana zostaje na specjalne podłoże mikrobiologiczne umożliwiające wzrost drożdży. Jest to najczęstsza metoda identyfikacji drożdżycy. Metoda ta jest rutynowo stosowana przez szereg laboratoriów, jednak hodowla prowadzona musi być przez odpowiednio długi okres (zwykle co najmniej 10 dni).
Z uwagi na fakt, iż drożdże z rodzaju Candida są naturalnym drobnoustrojem występującym u większości ludzi (jelito grube, powłoki skórne i błony śluzowe) otrzymanie pozytywnego wyniku badania posiewowego przynosi niewielką wartość diagnostyczną.
Wyjątkiem jest pozytywny wynik otrzymany z posiewu krwi. W tym przypadku, wynik wskazuje na infekcje ogólnoustrojową (np. sepsa) i wymaga natychmiastowego leczenia.

Badanie posiewowe obarczone jest sporym błędem czynników ludzkich i w dużej mierze zależy od doświadczenia personelu laboratoryjnego. Obdarzone jest również sporym ryzykiem otrzymania wyników fałszywie negatywnych (na pożywce nie wyrośnie żaden mikroorganizm), jak i fałszywie pozytywnych (po posiewie kału na pożywce wyrośnie np. Candida albicans, który nie koniecznie musi odpowiadać za chorobę).

Badanie mikroskopowe krwi
Badanie bezpośrednie polegające na obserwowaniu pod mikroskopem kropli krwi pobranej od pacjenta. Umożliwia ono identyfikacje komórek grzyba. Ograniczeniem tej metody jest konieczność odpowiedniej ilości komórek drożdży we krwi. Metoda przeznaczona jest do identyfikacji zaawansowanych stadiów kandydozy, jednak stwierdzenie obecności komórek grzyba we krwi jest bezpośrednim dowodem potwierdzającym chorobę.
Metoda wymaga sporego doświadczenia diagnosty laboratoryjnego. Często zdarzają się przypadki błędnych wyników fałszywie ujemnych z uwagi na podobieństwo komórek Candida do leukocytów (komórek krwi). Z tego powodu kandydoza często identyfikowana jest również jak leukocytoza (wzrost liczby leukocytów).

Testy ELISA

Test immunoenzymatyczny wykrywający przeciwciała przeciwko określonym gatunkom grzyba. Jest to najczęściej stosowany test diagnostyczny, z uwagi na niską cenę i przesiewowy charakter.

Test ELISA jest metodą pośrednią, wykrywającą jedynie odpowiedź immunologiczną naszego organizmu powstałą po kontakcie z antygenami grzyba. Otrzymanie wyniku pozytywnego po badaniach przeciwciał klasy IgG sugeruje, iż pacjent miał w przeszłości kontakt z danym mikroorganizmem, co oczywiście nie świadczy o trwającym zakażeniu. Przeciwciała klasy IgG na wysokim poziomie utrzymywać się mogą przez długi okres (miesięcy, a nawet lat) po ustąpieniu objawów choroby. Ponadto z uwagi na fakt, iż C.albicans jest organizmem stale występującym w przewodzie pokarmowym, każdy z nas może mieć przeciwciała przeciwko temu organizmowi.
Mała wartość diagnostyczna spowodowana jest również przez niską czułość testów ELISA (szacowaną na ok. 30-40%), jak i dużą liczbę wyników fałszywie negatywnych. Coraz częściej zastępowany jest przez czulsze i bezpośrednie metody identyfikacji komórek grzyba. Do metod tych – nowej generacji należą testy genetyczne, identyfikujące DNA C.albicans.

Test PCR

Badanie genetyczne, pozwalające na identyfikacji materiału genetycznego (DNA) grzyba. Jest to metoda bezpośrednia identyfikująca bezpośrednią obecność drożdży w badanym materiale (krew, wymaz z błon śluzowych itp.). Metoda PCR pozwala na identyfikacje pojedynczych komórek drożdży w badanym materiale, a więc bardzo wczesną fazę zakażenia. Polega ona na powieleniu określonego fragmentu DNA grzyba do ilości wystarczającej do tego aby stał się on widoczny w świetle UV.
Metoda pozwala na identyfikacje zakażenia w ciągu kilkunastu godzin od pobrania próbki. Oprócz dużej czułości (identyfikacja kilku komórek grzyba w badanym materiale), charakteryzuje się 100% specyficznością (brak reakcji krzyżowych z innymi patogenami). Testy genetyczne typu PCR oferują obecnie najczulsze metody diagnostyczne.

Test Real-Time PCR

Obecnie najczulsza metoda diagnostyczne. Badanie genetyczne, pozwalające na identyfikacji materiału genetycznego (DNA) grzyba. Jest to metoda bezpośrednia identyfikująca bezpośrednią obecność drożdży w badanym materiale (krew, wymaz z błon śluzowych itp.). Metoda Real-Time PCR jest 100x czulsza od zwykłego testu PCR – pozwala na identyfikacje pojedynczych komórek drożdży w badanym materiale, a więc bardzo wczesną fazę zakażenia. Polega ona na powieleniu określonego fragmentu DNA grzyba wraz ze specyficznymi sondami znakowanymi fluorescencyjnie.
Metoda pozwala na identyfikacje zakażenia w ciągu kilkunastu godzin od pobrania próbki.
Obecnie jedynie jedno z laboratoriów (CB DNA) w Polsce stosuje tą metodę diagnostyczną.

Test wielogatunkowy na 6 gatunków Candida

Multitest genetyczny identyfikuje w jednym badaniu aż 6 gatunków grzybów Candida i Aspergilus. Są one najczęstszymi patogenami powodującymi drożdżycę. Test ma charakter kompleksowy, a więc umożliwiający jednoznacznie wykluczyć lub potwierdzić drożdżyce. Obecnie dostępny jedynie w CB DNA w Poznaniu.
/Źródło: www.candida.info.pl/




Dieta dzieci do 1 roku życia

 

Dzieci, które są zarażone drożdżakami powinny stosować dietę nieco odmienną od diety dla dorosłych. Młody organizm cechuje szybszy metabolizm, szybsza przemiana wodno-elektrolitowa oraz szybsze zużycie glukozy i tłuszczów – jako materiał energetyczny.

Zbyt duże ograniczenie węglowodanów mogłoby spowodować zaburzenie funkcjonowania mózgu, objawiające się ospałością, brakiem energii oraz silnym rozdrażnieniem.

 

Najwłaściwszym pokarmem dla małego dziecka jest mleko matki, jeśli jednak z różnych względów nie jest to możliwe, to dla dzieci zakażonych drożdżakiem Candida najlepsze jest mleko hydrolizowane – Nutramigen lub ProSobee 1 i 2,które jest oparte na białku soi.
Bezwzględnym przeciwwskazaniem do stosowania ProSobee jest reakcja uczuleniowa na białko soi.

Nutramigen
Skład: białko – hydrolizowana enzymatycznie kazeina;
tłuszcze – oleje roślinne;
węglowodany- polimery glukozy;
składniki mineralne, witaminy, pierwiastki śladowe.
Wskazania: alergie na białko pokarmowe ( w tym alergia na białko mleka krowiego), nietolerancja laktozy i sacharozy, kolka jelitowa, drożdżyca.
Dawkowanie: w zależności od potrzeb dziecka, podejście indywidualne.

Od 6 miesiąca życia należy wzbogacić dietę ze względu na coraz większe zapotrzebowanie dziecka.

Propozycja posiłku 1:
Obrać 1/2 kg marchwi najlepiej znanego pochodzenia (ekologiczne – nie stosować młodej marchewki spod folii, zawiera ogromne ilości sztucznych nawozów), zalać przegotowaną wodą i ugotować do miękkości. Wodę z gotowania użyć do przygotowania mleka. Natomiast marchew zmiksować. Do ok 100 ml mleka dodać 1 łyżkę papki ze zmiksowanej marchwi. Resztę marchwi można użyć do przygotowania odrębnego posiłku.
Uwaga: Nie dodawać cukru.

Propozycja posiłku 2:
Rozgotować niewielką ilość ryżu brązowego tak żeby zrobiła się papka.
Na porcję mleka w ilości 100 ml dodać 1 łyżkę stołową rozgotowanego ryżu. Można również do rozgotowanego ryżu dodać trochę zmiksowanej marchwi i podać dziecku jako odrębny posiłek.

ProSobee 1 i 2:
Preparat bezglutenowy pozbawiony laktozy i sacharozy. Źródłem białka jest w nich izolowane białko soi uzupełnione L-metioniną. Nie zawiera białek mleka krowiego. ProSobee 1 przeznaczony jest dla dzieci do 5 miesiąca życia, ProSobee 2 od 5 m.ż.

Wskazania: nietolerancja laktozy mogąca powodować biegunkę, nadwrażliwość na białko krowie oraz w przypadku innych zaburzeń w żywieniu, drożdżyca układu pokarmowego.
Przeciwwskazanie: Uczulenie na białka soi.
Dawkowanie: w zależności od potrzeb dziecka, podejście indywidualne.

Ponadto należy dzieciom w zależności od wieku podawać:
zupy jarzynowe z żółtkiem i białym mięsem ( najlepiej drobiowe z indyka). W przypadku alergii na jaja kurze należy je wykluczyć z diety;
naturalne soki owocowe przygotowane ze świeżych owoców, należy je włączać stopniowo w zależności od wieku dziecka, najpierw w rozcieńczeniu i zawsze wprowadzać jeden rodzaj owocu. W późniejszym czasie stopniowo rezygnować z rozcieńczenia. Sokami zasadowymi, które wypłukują i neutralizują toksyny – odkwaszająco działa sok z grejpfruta i cytryny należy podawać je w rozcieńczeniu , można je łączyć z sokami ze świeżych jarzyn.
Woda do picia niegazowana albo z filtra o odwróconej osmozie.
Dodatkowo warto podawać dzieciom naturalne preparaty witaminowo-mineralne, brak niektórych składników w znaczący sposób wpływa na rozwój dziecka i na odporność jego organizmu.

Produkty naturalne
Pro Steps Daily – jego zaletą jest to że jest w postaci micelatu tzn. wchłania się ze śluzówki , zawarta w nim wit. B nie jest pozyskiwana z drożdży co w przypadku zaburzeń pracy jelit, drożdżycy jest niezwykle istotne i dla tych dzieci jest szczególnie polecane.
Polinesian Noni
AC Zymes

Przykładowe przepisy dla dzieci powyżej 1 roku życia i osób dorosłych do stosowania podczas kuracji przeciwko drożdżycy-candida

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

Dieta dla dziecka do 1 roku życia

PRZYKŁADOWE MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ -CANDIDA

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Surówki

KURACJA ODTRUWAJĄCO-OCZYSZCZAJĄCA Z GRZYBÓW
Dorośli
Dzieci




Candida albicans

 

Candida albicans (bielnik biały) wywołuje chorobę nazwaną kandydozą uważaną za plagę XXI wieku. W krajach rozwiniętych liczbę osób cierpiących na schorzenie spowodowane przez drożdżaki ocenia się na powyżej 30% populacji. Najczęstszą przyczyną rozwoju kandydozy są zaburzenia składu flory bakteryjnej jelit spowodowane zażywaniem antybiotyków.

Sprzyjającymi warunkami , które przyspieszają rozwój grzyba to kwasica metaboliczna oraz procesy gnilne w jelitach, z którymi najczęściej mamy do czynienia w okresie infekcji wirusowej lub bakteryjnej, przebiegającej z gorączką i leczonej antybiotykami niszczącymi florę bakteryjną jelit.

Jednakże, są i inne przyczyny takie jak: antykoncepcyjna terapia hormonalna zawierająca ” naturalne” składniki progesteronu, kortykosterydy (hydrocortisone itd.), zaburzenia hormonalne (pokwitanie, ciąża, sterylizacja, przekwitanie), dentystyczne zatrucie amalgamatem rtęci, zatrucie substancjami chemicznymi w warunkach domowych, pracy biurowej lub środowiska gospodarstwa wiejskiego, przemysłowymi substancjami chemicznymi, lekami doraźnego stosowania, oddziaływaniem pola elektromagnetycznego: przewodów wysokiego napięcia elektrycznego, elektrycznej instalacji domowej, kuchenek mikrofalowych, telefonów komórkowych itd.

Przerost candida albicans rozpoczyna się w jelitach, ale może rozprzestrzenić się we wszystkich narządach wewnętrznych i rozpoznawany jest jako drożdżyca systemowa albo ,, zespół candida”. Te drożdże znajdują się w naturalnych warunkach, w niewielkiej ilości w jelitach ale stają się patologicznymi kiedy zmieniają swoją formę wypuszczając strzępki grzybni. Strzępki grzybni wydzielają specyficzne enzymy, które rozpuszczają strukturę białka i dzięki temu bez przeszkód wrastają w komórki tworząc grzybnie ( żródłem ich pożywienia jest cytoplazma komórki). Powstała grzybnia wrasta w otaczające tkanki, a z jej nitek zaczynają rozsiewać się zarodniki.

Rozrastająca się grzybnia prowadzi do perforacji ściany jelita i rozrostu candidy w całym organizmie. Ściana jelita staje się nieszczelna (dochodzi do przeciekania ) i dzięki temu ułatwia toksynom przedostanie się do krwioobiegu, co prowadzi do niewydolności (osłabienia) systemu immunologicznego (odpornościowego).

Gatunki grzybów Candida wytwarzają substancje o charakterze endotoksyn, którymi są toksyny występujące w ścianie komórki grzyba, uwalniane po jej rozpadzie. Do tej pory wyodrębniono 79 ich rodzajów. Wszystkie one mają jedną wspólną cechę: są groźne dla organizmu żywiciela.

Toksyny, uszkadzając błonę śluzową jelita cienkiego, zmniejszają powierzchnię wchłaniania składników pokarmowych, zaś uszkadzając śluzówkę jelita grubego, powodują przenikanie z masy kałowej do organizmu toksyn, metali ciężkich oraz alergenów pokarmowych.

Jedną z grupy toksyn produkowanych przez grzyby Candida są neurotoksyny – substancje chemiczne wywierające negatywne działanie na ośrodkowy układ nerwowy (mózg), które wywołują stany depresyjne i rozchwianie emocjonalne, np.: zmienne nastroje, niezdecydowanie, chaotyczność, gwałtowne zachowania, hałaśliwość, agresję (również skierowaną na siebie) oraz usilne tłumienie złości w sobie. Dość często zdarza się, że objawy te przybierają formę fobii, nerwicy natręctw, a w wielu przypadkach przypominają schizofrenię.

Chorzy zatruci neurotoksynami najczęściej poddawani są leczeniu psychiatrycznemu, a wynikiem tego jest pogorszenie stanu ogólnego i dodatkowo uzależnienie od leków psychotropowych.
Neurotoksyna grzybicza o budowie zbliżonej do hormonu przysadki mózgowej (TSH) może z łatwością rozregulować cały układ hormonalny człowieka, ale przede wszystkim tarczycę. Toksyna ta nie uzyskała dotychczas swojej nazwy.

Grzyby z gatunku Candida są bezwzględnymi pasożytami, ponieważ do życia niezbędna jest im tkanka żywego organizmu i nie są zdolne do samodzielnego życia lecz giną, jeśli nie znajdą źródła pożywienia w otoczeniu.

Zakażenie ogólnoustrojowe wywołuje najczęściej grzyb Candida albicans, jednak wzrasta liczba zakażeń wywołanych przez inne gatunki grzybów Candida, takie jak Candida glabrata, Candida tropicalis i Candida crusei. Źródłem pierwotnym zakażenia grzybem Candida jest z reguły jelito grube, choć zakażenie może pochodzić z innego miejsca. W sprzyjających warunkach grzybnia rozrasta się, przerasta wszystkie tkanki i narządy organizmu żywiciela, oprócz okostnej.

Grzybicze zakażenia ogólnoustrojowe są niesłychanie niebezpieczne, gdyż w początkowej fazie rozwoju ukrywają się pod maską innych chorób i traktowane są przez medycynę akademicką jako odrębne i samodzielne schorzenia – nerwice, alergie, przewlekłe zapalenie zatok przynosowych, refluks żołądkowo-przełykowy bądź dwunastniczo-żołądkowy, zespół jelita drażliwego, grzybice paznokci czy też skóry, i tak dalej, i dalej.

Proces oczyszczania z grzybicy ogólnoustrojowej jest długotrwały i wymaga wielu wyrzeczeń

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

Dieta dla dzieci do 1 roku życia

PRZYKŁADOWE MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Surówki

KURACJA ODTRUWAJĄCO-OCZYSZCZAJĄCA Z GRZYBÓW
Dorośli
Dzieci

 

GRZYBICE

Co drugi-trzeci człowiek na świecie jest nosicielem grzybów.
Są to organizmy roślinne pasożytnicze, mogące wywoływać różne schorzenia struktur rogowaciejących tzn.. naskórka , paznokci i włosów. Dzięki zdolności wytwarzania pewnych enzymów grzyby te (dermatofity) mogą wnikać i rozmnażać się w keratynie zakażając skórę i jej przydatki.
Rozpoznanie grzybicy potwierdza się specjalnymi testami laboratoryjnymi( badanie mikroskopowe,hodowla). Do badań pobiera materiał z miejsc chorobowo zmienionych, wymaz z jamy ustnej, kału.

TESTY WYKRYWAJĄCE GRZYBICĘ CANDIDĘ

W medycynie wyróżnia się cztery grupy grzybów – dermatofity, grzyby drożdżopochodne (drożdżaki) , grzyby pleśniowe oraz grzyby dimorficzne (tropikalne).
Dermatofity to grzyby osiedlające się na skórze, paznokciach, we włosach. Grzybnia przenika górne warstwy skóry wchodzi w nie i może je trwale zniszczyć. Objawy bywają różne, w zależności od rodzaju infekcji: od łagodnych białawych plamek, widocznych dopiero na opalonej skórze, (często pojawia się u osób korzystających z solarium) do bolesnych, sączących się ran. Dermatofity wykorzystują kreatynę skóry jako pożywienie, a wszystkie struktury rogowaciejące – warstwę rogową naskórka, włos i jego mieszek oraz płytki paznokciowe – traktują jak niszę ekologiczną w której mogą przetrwać nawet dwa lata. Aby skutecznie wyeliminować pasożyty (grzyby) potrzebne jest wzmacnianie organizmu, wzmacnianie organizmu, unikanie antybiotyków i innych leków osłabiających organizm, i profilaktyka

GRZYBICA POCHWY
GRZYBICA SKÓRY
GRZYBICA PAZNOKCI
GRZYBICA STÓP
Drożdżak Candida albicans (bielnik biały) to najczęściej spotykane drożdżaki u człowieka . Potrafi rozwijać się w różnych tkankach, np. w jamie ustnej (powodując pleśniawkę), na skórze, w pochwie czy w przewodzie pokarmowym, ale kiedy ich rozwój wymknie się spod kontroli mamy do czynienia z zakazeniem drożdżakowym (candidasis). Drożdże są grzybami. Do rozwoju potrzebują wilgoci i cukru. Nasz układ odpornościowy potrafi eliminować drożdże, pod warunkiem, że nie rosną zbyt szybko, a układ odpornościowy (leukocyty) nie są osłabione lub zajęte jakimś innym problemem. Wówczas rozpoczyna się niekontrolowany nadmierny przerost candida albicans.

Grzyby pleśniowe stanowią jedną z podstawowych grup alergenów inhalacyjnych. Reakcje alergiczne w górnych drogach oddechowych swą symptomatologią przypominają pyłkowicę, a dominującym objawem wydaje się być blokada nosa. Towarzyszą temu objawy ze strony oczu. Niewielkie rozmiary zarodników grzybów, nie przekraczające najczęściej 10 mikronów, pozwalają na głęboką penetrację drzewa oskrzelowego, co w efekcie często prowadzi do reakcji alergicznych ze strony dolnych dróg oddechowych. Większość osób wykazujących nadwrażliwość na tą grupę alergenów inhalacyjnych prezentuje objawy całoroczne, z okresami sezonowych zaostrzeń. Te grzyby pleśniowe często znajdujące się na ścianach w pomieszczeniach wilgotnych, niewentylowanych są szczególnie groźne dla osób z osłabionym układem odpornościowym np. u chorych na AIDS

Reakcje alergiczne wywołane przez alergeny grzybów mogą przybierać ponadto charakter alergii pokarmowej (po spożyciu serów pleśniowych, suszonych owoców, grzybów, sosu sojowego, niektórych gatunków soków, wina i piwa), uczulenia na antybiotyki lub też reakcji typu „id”. Jednak nie są to zjawiska częste.

 

PROFILAKTYKA
Profilaktycznie kuracje oczyszczające powinno się przeprowadzać co najmniej 2 razy w roku. Jest to ważne, gdyż, cały czas dostarczane są do organizmu toksyny pochodzące z pożywienia, wody, powietrza, leków farmakologicznych, kosmetyków itp.

Wszystkie zanieczyszczenia utrudniają prawidłowe funkcjonowanie komórkom, które zapchane „śmieciami” nie przyjmują już pożywienia koniecznego do ich pracy. W związku z tym funkcjonowanie całego organizmu jest zachwiane, a osłabiony układ odpornościowy nie jest w stanie już walczyć stąd częste infekcje, otyłość i inne problemy zdrowotne.




Zestaw oczyszczający dla dorosłych

 

 

ETAP WSTĘPNY – DLA DOROSŁYCH

Etap wstępny polega przede wszystkim na wzmocnieniu organizmu, gdyż oczyszczanie pochłania dużo energii, oraz na wstępnym udrożnieniu kanałów naturalnego oczyszczania tj. jelita, nerki, wątroba.

Dopiero po wstępnym okresie należy rozpocząć wprowadzanie ParaProteX. To bardzo ważne, aby zminimalizować objawy oczyszczania i sprawnie usuwać toksyny powstałe w wyniku wybijania pasożytów z organizmu.

Najważniejsze produkty etapu wstępnego to:
wit.C-1000 (naturalna witamina C)
Garlic Caps (czosnek z pietruszką)
AC Zymes (żywe kultury bakterii)

dodatkowo warto zażywać zestaw witamin i minerałów do wyboru:
Vitale: 0, A, B, AB specjalny zestaw dobrany do grup krwi
Senior Formula dla osób starszych

Przy dużym spadku odporności oraz przy znacznym obciążeniu wątroby toksynami dodatkowo lub zamiast zestawu witamin i minerałów zażywać do wyboru:

OCEAN21 (algi) 40-60 ml. dziennie zmieszane z wodą przegotowaną schłodzoną , lub dzienną dawkę wlać do butelki z wodą i popijać w ciągu dnia. Rozcieńczoną ilość należy zużyć w ciągu jednego dnia.

LIQUID CHLOROPHYLL (chlorofil z lucerny siewnej) 2 x 5-10ml dziennie zmieszane z letnią wodą

LIVER AID 3x 2 kaps przed lub w trakcie jedzenia (produkt ten polecany przy dużym obciążeniu wątroby)

POLINESIAN NONI (liofilizowany sok noni) 2x 15-30 ml dziennie na pusty żołądek tzn. rano na czczo co najmniej pół godz. przed posiłkiem, a w ciągu dnia 2 godz po posiłku, bez popijania i rozcieńczania ze szklanego kieliszka.

Etap wstępny u dorosłych powinien trwać 1-2 tygodni.

U osób z nadczynnością tarczycy wymiennie za Ocean można zastosować Liquid Chlorophyll lub Polinesian Noni.
ETAP II – DLA DOROSŁYCH
Jeśli są możliwości warto w trakcie kuracji podawać choćby jeden z produktów etapu wstępnego, wówczas łatwiej będą usuwane toksyny uwalniające się z komórek podczas ich oczyszczania, oraz obumarłe grzyby i bakterie.

Kuracja bazowa (IIetap): ParaProteX, AC Zymes, Nopalin

PARAPROTEX (kompleks ziołowy)
U osób dorosłych rozpoczynamy od podawania 1 tabletki ParaProteX dziennie i zwiększamy stopniowo dawki o 1 tabl. co 3 -4 dni. Tabletki należy zażywać pół godz przed jedzeniem, obficie popijając.

Przykładowo dla osoby ważącej 60 kg., max dawka paraprotexu to 6 tabl. dziennie.

1-3 dzień 1 tabl.rano ( ok.pół godz przed jedzeniem)
4-6 dzień 1 tabl.rano, 1 tabl wieczór
7-9 dzień 1 tabl.rano,1tabl. południe (można podać w trakcie posiłku), 1 tabl wieczór
10-12 dzień 2 tabl.rano,1tabl. południe, 1 tabl wieczór
13-15 dzień 2 tabl.rano,1tabl. południe, 2 tabl wieczór
16-19 dzień 2 tabl.rano,2 tabl. południe, 2 tabl wieczór
na tej dawce należy pozostać do końca drugiego miesiąca kuracji

Osoby o większej wadze zwiększają dawkę do właściwej dla siebie i na niej pozostają do końca drugiego miesiąca kuracji.

AC ZYMES w zależności od wagi ciała przeliczać (1 kapsułka na10kg masy ciała dziennie) , podajemy przed posiłkiem, ale ok pół godz. po paraprotexe. Dla osoby o wadze ok.60kg 3x 2kaps. dziennie

NOPALIN ok 1 godz po posiłku popić obficie (co najmniej szklanka) , podawać 3x 2tabl. , ale zacząć od 3x 1tabl. dziennie po ok. 5 dniach zwiększyć dawkę do 3x 2 tabl.dziennie.
ETAP III – DLA DOROSŁYCH

Po intensywnej kuracji trwającej minimum 2 miesiące, powinna nastąpić przerwa w podawaniu ParaproteX.
W tym czasie należy rozpocząć się kilkumiesięczną profilaktykę przeciw nawrotom infekcji – podawać m.in.:
Garlic Caps z wit.C-500 , Ocean 21 lub inne produkty etapu wstępnego
ETAP IV – DLA DOROSŁYCH
W 4 miesiącu powrót do intensywnej kuracji
ParaProteXem – zaczynamy od dawki max i stosujemy ten etap przez miesiąc, w szczególnie uciążliwych grzybicach, które nieraz trwają latami należy przeciągnąć zażywanie paraprotexu do 2 miesięcy.
Jeśli nastąpiłoby znaczne pogorszenie samopoczucia, lub inne dolegliwości należy zmniejszyć dawkę paraprotexu i na niższej pozostać do ustąpienia lub złagodzenia niekorzystnych objawów oczyszczania.
AC Zymes
Nopalin

UWAGA!!!
Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią z intensywną kuracją oczyszczania organizmu powinny wstrzymać się aż do ustania ciąży lub okresu karmienia piersią.
W tym okresie mogą korzystać z AC Zymes, Nopalin, C 500, Omega3, New Life, C Plus, Bee Power, Strong Bones, Green Care, OxyMax (tlenu), Polinesian Noni.
Suplementy możesz w bezpieczny sposób łączyć z innymi suplementami,lekami i żywnością. Odstęp pomiędzy zażyciem leku i suplementami powinien wynosić co najmniej 2godziny

Aby wzmocnić działanie paraprotexu można dodatkowo zażywać Garlic Caps, a szczególnie pamiętać o nim podczas miesięcznej przerwy w zażywaniu paraprotexu.

Zestaw oczyszczająco-odtruwający stosować minimum 3 miesiące do pół roku, a w przypadku grzybic nawet do roku czasu.

W przypadku grzybicy ( candida) oprócz stosowania produktów naturalnych, konieczne jest wprowadzenie diety, celem wyeliminowania produktów stanowiących pożywkę dla rozwoju grzybów.

 

W przypadku gronkowca złocistego umiejscowionego na skórze, paznokciach i innych odkrytych ranach, robić okłady lub polewania czy też przecieranie tych miejsc sokiem Polinesian Noni na zmianę z wyciśniętym sokiem z Garlic Caps.

Okłady z Polinesian Noni najlepiej robić w proporcji 1:1 z wodą przegotowaną schłodzoną.

 

DIETA TO KONIECZNOŚĆ

Dieta dla dziecka do 1 roku życia

PRZYKŁADOWE MENU DLA OSÓB Z GRZYBICĄ -CANDIDA

Śniadanie
Obiad
Kolacja
Surówki

KURACJA ODTRUWAJĄCO-OCZYSZCZAJĄCA Z GRZYBÓW
Dorośli
Dzieci